12 March, 2025
BY- Aajtak Bangla
মূত্রনালীর সংক্রমণ ( UTI) একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। ইউটিআই পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে, তবে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের UTI হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এর কারণ হল মহিলাদের শারীরিক গঠন পুরুষদের থেকে আলাদা, যার ফলে ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করে মূত্রাশয়ে সহজ পৌঁছে যায়।
ইউটিআই-এর ঝুঁকি কমাতে মহিলারা বেশ কিছু জিনিস করতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে, ইউটিআই এড়াতে মহিলাদের কিছু জিনিস এড়িয়ে চলা উচিত।
ইউটিআই এর লক্ষণ- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়া ঘন ঘন প্রস্রাব প্রস্রাবে রক্তপাত তলপেটে ব্যথা জ্বর
চিনি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে এবং এটি ইউটিআই হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। মহিলাদের চিনি সমৃদ্ধ খাবার এবং পানীয়, যেমন সোডা, জুস, ক্যান্ডি এবং মিষ্টি মিষ্টি খাওয়া সীমিত করা উচিত।
ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল উভয়ই মূত্রাশয়ে জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা ইউটিআই-এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
মূত্রাশয়ের জ্বালা ইউটিআই-এর লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে, যেমন প্রস্রাব করার তাগিদ এবং প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া। উপরন্তু, অ্যালকোহল শরীরকে ডিহাইড্রেট করতে পারে, যা মূত্রনালীর মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটাতে পারে।
কিছু মানুষের মশলাযুক্ত খাবার মূত্রাশয়ে জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে। মূত্রাশয়ের জ্বালা ইউটিআই লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যদি আপনি ইউটিআইতে ভুগছেন, তাহলে মশলাদার খাবার খাওয়া সীমিত করা উচিত।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কৃত্রিম মিষ্টি মূত্রাশয়ের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং কিছু ব্যক্তির ক্ষেত্রে ইউটিআই-এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কৃত্রিম মিষ্টিজাতীয় পদার্থগুলি অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যকেও পরিবর্তন করতে পারে, যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, কৃত্রিম মিষ্টি এড়িয়ে চলা উচিত অথবা অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত।
দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব ধরে রাখলে মূত্রাশয় ফুলে যায়। এটি ইউটিআই-এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অতএব, যখনই আপনার প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব হবে, তখনই অবিলম্বে প্রস্রাব করা গুরুত্বপূর্ণ।
অ্যান্টিবায়োটিকের অত্যধিক ব্যবহার ভালো এবং খারাপ উভয় ব্যাকটেরিয়াকেই মেরে ফেলতে পারে, যা যোনিতে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে এবং ইউটিআই-এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে। শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করুন।
(Disclaimer: আমাদের নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।)