27 FEBRUARY, 2025
BY- Aajtak Bangla
বেল খুবই উপকারি একটা ফল। পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
নিয়মিত বেল খেলে ভাল থাকে লিভার, হজমশক্তি বাড়ে।
ডায়রিয়া ও পেটব্যথা থাকলে সেই সমস্যাও দূর হয়।
তবে কাদের বেল খাওয়া একেবারেই উচিত নয়? আজ কোথা বলব তা নিয়ে।
বেল রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। ফলে ডায়বেটিস থাকলে এই ফল খাবেন না।
এই ফল খেলে বাড়াতে পারে ডিহাইড্রেশনের সমস্যাও। তাই এ ধরণের সমস্যা থাকলে এড়িয়ে চলুন।
বেল বেশি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে বেল খাওয়ে একেবারেই উচিত নয়।