7 August, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
হাসি মন ভাল রাখে। আর ঝকঝকে হাসির জন্য দরকার মুক্তোর মতো চকচকে দাঁত।
হলুদ দাঁত শুধু দেখতেই খারাপ নয়, এতে দুর্গন্ধও হয় এবং ব্যাকটেরিয়ার আধিক্য থাকে।
তাই দাঁত পরিষ্কার করা খুবই জরুরি। কীভাবে দাঁতের হলদে ভাব দূর করবেন এবং দাঁত সাদা করবেন?
দামি প্রসাধনীর দরকার নেই। ঘরোয়া প্রতিকারেই দাঁত হবে চকচকে।
দাঁত উজ্জ্বল করে বেকিং সোডা ও লেবুর রস। দুই জিনিস একসঙ্গে দাঁতে লাগান। হলদে ভাব দূর হবে। দাঁত হবে চকচকে।
স্ট্রবেরি, পেঁপে এবং আনারস দাঁতে ঘষলে পরিষ্কার হয়। কলা ও কমলার খোসায় ঘষলেও দাঁত পরিষ্কার হয়।
মুখে নারকেল তেল রেখে এদিক-ওদিক করুন। দাঁতের ক্ষয় রোধ করে।
সকালে নিম দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন। নিম টুথপেস্ট বা গুঁড়ো দিয়েও দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন।
রোজ দুবেলা ব্রাশ করুন। রাতে শোওয়ার আগে ব্রাশ করতে ভুলবেন না।