02 January, 2024
BY- Aajtak Bangla
ঠান্ডায় সোয়েটার, জ্যাকেট পরতেই হয়।
রাতে শোওয়ার সময় ভরসা লেপ-কম্বল।
তবে অনেকেই আছেন, যাঁরা রাতে সোয়েটার পরেই ঘুমোন।
প্রবল শীতের থেকে রেহাই পেতে অনেকেই সোয়েটার পরে ঘুমোন।
জানেন কি, রাতে সোয়েটার পরে ঘুমোনো মোটেই উচিত নয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সোয়েটার পরে রাতে ঘুমোলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো হয় না।
রএছাড়া অস্থিরতা বাড়তে পারে।
শরীর অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়, যা ক্ষতিকর।