BY- Aajtak Bangla
23 September 2024
বয়স নিজের গতিতে এগোতে থাকে। বয়সকে ধরে রাখা কারওর হাতে নেই।
তবে আমরা কেউই চাই না যে, আমাদের বুড়ো দেখাক।
তাই আমরা নিজেদের যত্ন নেই। কেউ মেকআপ করেন।
কিন্তু এই ৫ অভ্যাস থাকলে যে কোনও পুরুষকে বয়সের আগেই বুড়ো করে দেয়।
যদি সবসময় দুশ্চিন্তা করেন, তা হলে পুরুষরা তাড়াতাড়ি বুড়ো হয়ে যান।
নিয়মিত শরীরচর্চা না করলে চেহারা বুড়োটে হয়ে যাবে।
বেশি রাত জাগলে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে পুরুষরা জলদি বুড়ো হয়ে যান। ।
সবসময় রেগে থাকলে এবং মেজাজ খিটখিটে হলে তাড়াতাড়ি বুড়ো হবেন।
কম পরিমাণে জল খেলে এবং অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খেলে তাড়াতাড়ি চেহারায় বুড়োটে ছাপ পড়ে।