16 November 2023
BY- Aajtak Bangla
মানব শরীরে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল নাভি। আয়ুর্বেদ বলছে, শুধু নাভির যত্ন নিলেই শরীরে অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে।
ভারতের প্রাচীন আয়ুর্বেদে বলা হয়েছে, নাভি হল শরীরের কেন্দ্রবিন্দু। সারা শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের সঙ্গে এর যোগ।
আয়ুর্বেদের তথ্য অনুসারে, নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করলে বিভিন্ন রোগ থেকে নিস্তার মেলে।
রাতে শোওয়ার সময় নাভিতে সর্ষের তেল মাখলে কী কী উপকার?
নাভিতে তেল প্রয়োগের মাধ্যমে মন ও মেজাজ ভালো থাকে।
ভাল মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এই অভ্যাস।
নাভিতে তেল মাখলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে। গ্ল্যামার বাড়াতে সাহায্য করে।
আয়ুর্বেদ বলছে, জয়েন্টের ব্যথা উপশমে নাভিতে সর্ষের তেল মাখায় বিশেষ ফল পাওয়া যায়।
দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করলে চোখ শুকিয়ে যায়। নাভিতে তেল মালিশে সেই সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে।
অকালে চুল পাকা বা চুল ঝরে যাওয়াও রুখে দিতে পারে নাভিতে সর্ষের তেল মাখলে।