ডায়াবেটিসেও জমিয়ে খান মাছ-ভাত, খালি চালটা হোক কালো, জেনেনিন বিশেষত্ব

কালো চালের ভাত খেলে শরীর ডিটক্স হয়। শরীরে থাকা বিষাক্ত পদার্থ বেরিয়ে যায়।