29 MAY 2026

BY- Aajtak Bangla

হলুদ দাঁত ২ দিনেই হবে ধবধবে সাদা, টিপস দিলেন ডেন্টিস্ট

দাঁতে ছোপ ছোপ দাগ থাকলে দেখতে খুব খারাপ লাগে।

এই দাগ তুলতে দামি টুথপেস্ট, নানা ওষুধ ব্যবহার করেন প্রায় সকলেই। তবে সহজ উপায়ে ছোপ উঠে সাদা হতে পারে দাঁত।

তবে এক্ষেত্রে কিছু খাবার ও পানীয় দিয়েই কাজ হাসিল হয়ে যেতে পারে।

পেস্ট শেষ হয়ে গেলে বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত মাজুন।

কোল্ড ড্রিঙ্ক ভুলেও নয়, জলপান করুন। কোল্ড ড্রিঙ্ক খুব খারাপ প্রভাব ফেলে দাঁতে।

দাঁতে ছোপের জন্য সুগার ফ্রি গাম চিবোলে উপকার পাওয়া যেতে পারে।

পালং শাক, লেটুস পাতা নিয়মিত খেলেও দাঁত পরিষ্কার হয়।

আপেল, গাজর চিবিয়ে খেলে ব্যাকটিরিয়া, দাগ সব উঠে যায়।

ভিটামিন, মিনারেল মজবুতও করে মানুষের দাঁতকে। স্ট্রবেরিতে হাই ম্যালিক অ্যাসিড রয়েছে, এনামেলের ক্ষয়ও হয়। তাই স্ট্রবেরি খাওয়ার ৩০ মিনিট পর দাঁত মাজুন।

Related Stories

বর্ষা আসতেই চুল ওঠা শুরু, এই পাতা ব্যবহার করলে সব বন্ধ আজ সোনার দাম কত? রইল আপনার শহরের রেট আজ রুপোর দাম কত? রইল আপনার শহরের রেট আজ সোনার দাম কত? রইল আপনার শহরের রেট