15 May, 2024
BY- Aajtak Bangla
বডি বিল্ডিংয়ে এখন মেয়েরাও এগিয়ে আসছেন। অতীতে বডি বিল্ডিংয়ে সাধারণত পুরুষদের আধিপত্য ছিল। কিন্তু সেই প্রবণতা বদলাচ্ছে।
অতীতে বেশির ভাগ বডি বিল্ডিং কম্পিটিশনে পুরুষরা অংশ নিতেন। আজ মহিলারাও অংশ নিচ্ছেন।
এমনই এক মহিলা বডি বিল্ডার হলেন নাটালিয়া কুজনেস্তোভা। রাশিয়ার এই মহিলা বডি বিল্ডার পাওয়ার লিফ্টার হিসেবে বেশ জনপ্রিয় বিশ্বে।
নাটালিয়া জানাচ্ছেন, তিনি যখন বডি বিল্ডিংয়ে কেরিয়ার শুরু করার মনস্থির করেন, তখন তাঁর ওজন ছিল ৪২ কেজি। বর্তমানে তাঁর ওজন ৯০ কেজি।
নাটালিয়ার বয়স ৩২ বছর। তাঁর পেশি সৌষ্ঠব দেখে তাবড় বডি বিল্ডাররাও অবাক হয়ে যান।
নাটালিয়া ওয়ার্ল্ড ডেডলিফ্ট, বেঞ্চ প্রেস, আর্ম-লিফটিংয়ে রেকর্ড গড়েছেন।
গত ১২ বছর ধরে পাওয়ার লিফটিংয়ে একাধিক পদক জমিতেছেন বিশ্বের নানা প্রান্তে।
দিনের অনেকটা সময় জিম ও প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট মেপে ডায়েট করেন নাটালিয়া।
নাটালিয়ার বডি বিল্ডিং অনুপ্রেরণা বহু মহিলার কাছে। বডি বিল্ডিংয়ের দুনিয়ায় এই রুশ মহিলা এক উজ্জ্বল নাম।