দূষিত জলেতে ভারী সীসা, আর্সেনিক এবং পারদ থাকে যা হজমের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করে। এসব বিষাক্ত কণার কারণে হজমশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে। এর কারণে গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার এবং পুষ্টি শোষণের অভাবের মতো নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। আসুন আমরা আপনাকে বলি যে দূষিত জল পান করার ফলে অন্ত্রের রোগ এবং ডিসবায়োসিসের মতো বিভিন্ন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা হতে পারে, যা রোগীর জীবনকে ঝুঁকিতেও ফেলতে পারে। কীভাবে নিজেকে রক্ষা করা যায়? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দূষিত জলের কারণে সৃষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে জল ফুটিয়ে পান করুন। জল ফুটিয়ে বিশুদ্ধ করা যায়। শীতকালে, পান করার আগে বা গার্গল করার আগে জল সবসময় ফুটিয়ে নিতে হবে। গরমে জল ফুটিয়ে কিছুক্ষণ ঠান্ডা করে তারপর ব্যবহার করুন। এ ছাড়া ফিল্টারও ব্যবহার করা যায়।
