খাবারকে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর করতে ভারতীয় রান্নাঘরে অনেক জিনিস পাওয়া যায়।
অনেক মশলা যোগ করে সুস্বাদু সবজি রান্না করা হয়, এই মশলাগুলো স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী।
জোয়ান এরকমি একটি মশলা। এটি শুধু খাবারের স্বাদই চারগুণ বাড়ায় না, স্বাস্থ্যের দিক থেকেও খুব ভালো।
জোয়ান অবশ্যই খাওয়া উচিত বিশেষ করে শীতকালে।
এতে উপস্থিত উপাদানগুলি আপনাকে ঠান্ডা আবহাওয়ায় হওয়া স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
শীতকালে জোয়ানের জল খেলে হজম শক্তি ভালো হয়।
আপনি যদি অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে জোয়ানের আপনার জন্য খুবই ভালো।
জোয়ানের জলে অ্যান্টি-হাইপারসিডিটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
অলস জীবনযাপন এবং শীতকালে ভুল খাওয়ার কারণে মানুষের ওজন বাড়তে শুরু করে।
জোয়ানের জলে রয়েছে রেচক যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
আপনি যদি প্রতিদিন এক গ্লাস জোয়ানের জল পান করেন তবে সহজেই আপনার ওজন কন্ট্রোলে রাখতে পারবেন।
জোয়ানের জল পান করে সর্দি ও ফ্লু দূরে রাখা যায়।
জোয়ানের ভিতরে অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা শীতকালে ভাইরাল এবং ফ্লুর ঝুঁকি কমাতে সহায়ক প্রমাণিত হয়।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
খাবারকে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর করতে ভারতীয় রান্নাঘরে অনেক জিনিস পাওয়া যায়। শুধু তাই নয়, অনেক মশলা যোগ করে সুস্বাদু সবজি রান্না করা হয়, এই মশলাগুলো স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। জোয়ান এরকমি একটি মশলা। জোয়ান শুধু খাবারের স্বাদই চারগুণ বাড়ায় না, এটি স্বাস্থ্যের দিক থেকেও খুব ভালো বলে বিবেচিত হয়।