কাঁচা বা রস, যেভাবেই খাওয়া হোক না কেন, উপকার মিলবে।
আমলকীতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
মুখে ঘা হলে আমলকী খুবই উপকারী। এই ফল খেলে দাঁত ও মাড়ি মজবুত হয়।
আমলকী শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কার্যকরী।
এই ফলে ক্রোমিয়ামও পাওয়া যায়, যা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
আমলকী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও খুব উপকারী।
মুখের ব্রণে দূর করতে আমলকী দারুণ কাজে লাগে।
আমলকীতে অ্যান্টি -এজিং উপাদান রয়েছে, যা বয়স ধরে রাখতে পারে।
খুশকি দূর করতে আমলকীর রস দারুণ উপকারী।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
আমলকীকে, মানুষের উপকারী বন্ধু বলা যেতে পারে। কাঁচা বা রস, যেভাবেই খাওয়া হোক না কেন, উপকার মিলবে। আমলকীতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এই ফলে ক্রোমিয়ামও পাওয়া যায়, যা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।