ডায়াবেটিসের সঙ্গে কোলেস্টেরলেরও যম করলা, এভাবে খান!
15 AUGUST 2022
আমরা সবাই জানি করলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
আপনি কি জানেন করলা কোলেস্টেরল কমাতেও বেশ কার্যকরী।
যে করলা যত বেশি তেতো তার উপকারিতাও তত বেশি।
করলার রস পানের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
এর সাহায্যে শরীরের অভ্যন্তর পরিস্কার হয়, যা অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়।
আপনি করলার ভেষজ চাও পান করতে পারেন।
যদিও এই পানীয়টি তেমন জনপ্রিয় নয়, তবে এর উপকারিতা অসাধারণ।
করলার এই বিশেষ চা খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো যায়।
এটি হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায়।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
Bitter Gourd For Cholesterol: লোকেরা কোলেস্টেরল কমাতে বিভিন্ন কিছু ট্রাই করেন। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে করলা খেলে আপনার কোলেস্টেরল কম হতে পারে। করলা সাধারণত কেউ পছন্দ করেন না। এই সবজিটি যত বিশেষ উপায়ে রান্না করা হোক বা এই সবজিটির তিক্ত স্বাদ লুকনোর জন্য যত মশলা ব্যবহার করা হোক না কেন, কিন্তু তারপরও আমরা এটা খাওয়ার আগে অবশ্যই দ্বিধাবোধ করি। কিন্তু আমরা সবাই জানি করলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু আপনি কি জানেন করলা কোলেস্টেরল কমাতেও বেশ কার্যকরী।