শিশুদের মধ্যে স্থূলতার সমস্যা এখন সাধারণ হয়ে উঠেছে।
বাচ্চাদের ওবিসিটির সমস্যায় বিশ্বে চিনের পরেই রয়েছে ভারত।
ছোটবেলায় ওজন নিয়ন্ত্রণে না রাখলে ক্যান্সারের মতো অনেক মারাত্মক রোগ হতে পারে।
চিকিৎসকরা বলছেন, শিশুদের মধ্যে স্থূলতার সমস্যা দেখা দিলে তা দূর করতে অবিলম্বে সক্রিয় করতে হবে।
এই বয়সে ক্যালরি বেশি খরচ হয় কিন্তু শক্তি খরচ কম হয়। এই কারণেই বাচ্চাদের ওজন বাড়তে শুরু করে।
শিশুদের স্থূলতার সমস্যা বৃদ্ধির ফলে ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেশার, অস্টিওআর্থারাইটিস, পিত্তথলিতে সমস্যা, শ্বাসকষ্ট, হার্ট সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
১ বছর বয়সে সঠিক ওজন হওয়া উচিত ছেলেদের ১০.২ কেজি, মেয়েদের ৯.৫ কেজি।
২-৩ বছর বয়সে সঠিক ওজন হওয়া উচিত ছেলেদের ১২.৩ থেকে ১৬ কেজি, মেয়েদের ১২ থেকে ১৫ কেজি।
Diabetes
৩-৫ বছর বয়সে সঠিক ওজন হওয়া উচিত ছেলেদের ১৪ থেকে ১৭ কেজি, মেয়েদের ১৪ থেকে ১৬ কেজি।
৫-৮ বছর বয়সে সঠিক ওজন হওয়া উচিত ছেলেদের ২০ থেকে ২৫ কেজি , মেয়েদের ১৯ থেকে ২৫কেজি।
৯ -১১ বছর বয়সে সঠিক ওজন হওয়া উচিত ছেলেদের ২৮ থেকে ৩২ কেজি , মেয়েদের ২৮ থেকে ৩৩ কেজি।
১২- ১৪ বছর বয়সে সঠিক ওজন হওয়া উচিত ছেলেদের ৩৭ থেকে ৪৭ কেজি , মেয়েদের ৩৮ থেকে ৪২ কেজি।
১৫-১৮ বছর বয়সে সঠিক ওজন হওয়া উচিত ছেলেদের ৫৮ থেকে ৬৫ কেজি, মেয়েদের ৫৩ থেকে ৫৪ কেজি।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
Weight Chart: শিশুদের স্থূলতার সমস্যা এখন সাধারণ হয়ে উঠেছে। শিশুদের মধ্যে স্থূলতার সমস্যায় চিনের পরেই রয়েছে ভারত। পরিসংখ্যান অনুসারে, ভারতে ১৪.৪ মিলিয়নেরও বেশি শিশু স্থূলতার সমস্যায় ভুগছে। এ নিয়ে এক চমকপ্রদ কথা জানিয়েছে ইউনিসেফ। ২০৩০ সালের মধ্যে, ভারতে স্থূল শিশুর সংখ্যা ২৭ মিলিয়নে পৌঁছতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এবং খারাপ লাইফ স্টাইলের কারণে শিশুদের স্থূলতা দেখা দেয়।