BY: Aajtak Bangla 25 October 2022BY: Aajtak Bangla
বিকেলে ঘুমোলে বাড়তে পারে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
বিকেলে ঘুমানোর অভ্যাসকে স্বাস্থ্যের জন্য ভুল বলে মনে করা হয়, কিন্তু আজকাল অনেকেই আছেন যারা রাতে পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারেন না।
অজস্র পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও আছে।
পরে দুপুরে ঘুমিয়ে পড়েন। যারা বিকেলে ঘুমান তাদের ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়েছে। আপনার যদি দিনে ঘুমানোর অভ্য়াস থাকে তবে সজাগ হোন।
নতুন গবেষণা সতর্ক করছে, কেউ যদি দিনের বেলা ঘুমায়, তবে তাদের ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
যারা দিনে ৩০ মিনিটের বেশি ঘুমান, রাতে দেরি করে ঘুমান এবং নাক ডাকেন তাদের উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি।
লিভার ক্যান্সারের পরে সিরোসিস সবচেয়ে সাধারণ রোগ।
দীর্ঘ সময় ধরে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে লিভার সিরোসিস অবস্থায় পৌঁছে যায়।
এই অবস্থার লক্ষণ প্রথম দিকে দেখা না গেলেও ধীরে ধীরে দেখা দিতে থাকে।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
Fatty Liver Disease: বিকেলে ঘুমানোর অভ্যাসকে স্বাস্থ্যের জন্য ভুল বলে মনে করা হয়, কিন্তু আজকাল অনেকেই আছেন যারা রাতে পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারেন না। পরে দুপুরে ঘুমিয়ে পড়েন। যারা বিকেলে ঘুমান তাদের ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়েছে। আপনার যদি দিনে ঘুমানোর অভ্য়াস থাকে তবে সজাগ হোন।