BY: Aajtak Bangla 10 December 2022BY: Aajtak Bangla
শীতে আইসক্রিম খেলে শরীরের ক্ষতি?
শীত কী গ্রীষ্ম, বিয়েবাড়ি বা কোনও অনুষ্ঠানে আইসক্রিম থাকা আবশ্যক।
অজস্র পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও আছে।
কিন্তু শীতে আইসক্রিম খাওয়া কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে বেশি আইসক্রিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে বেশি আইসক্রিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। শীতকালে অন্তত আইসক্রিম কমই খাওয়া উচিত।
এতে সর্দি-কাশির সমস্যা হতে পারে। যারা সাইনাস বা গলার সমস্যায় ভুগছেন তাদের শীতে আইসক্রিম একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।
শিশুদের জন্য সবচেয়ে খারাপ।
শীতকালে আমাদের শরীরের মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায়। মানুষের শারীরিক পরিশ্রম কমে যায়।
এর মধ্যে বেশি ক্যালরি গ্রহণ করলে সমস্যা হতে পারে। আইসক্রিমে ক্যালরির পরিমাণ বেশি, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয় না।
যদি কোল্ড অ্যালার্জি থাকে তবে আইসক্রিম থেকে দূরত্ব তৈরি করতে হবে। রাতে আইসক্রিম খাওয়া বেশি ক্ষতিকর। বিকেলে বা সন্ধেয় আইসক্রিম খেতে পারেন।
ঠান্ডায় আইসক্রিম খেয়ে সর্দি বা কাশি হলে আতঙ্কিত হবেন না। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে উষ্ণ গরম জল ও আদা চা পান করুন।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
Winter Ice Cream Side Effects: শীত কী গ্রীষ্ম, বিয়েবাড়ি বা কোনও অনুষ্ঠানে আইসক্রিম থাকা আবশ্যক। ছোট থেকে বড় আইসক্রিম খেতে কে না পছন্দ করেন। কিন্তু শীতে আইসক্রিম খাওয়া কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে? ঠান্ডা লাগা বা আজীবন কাশির সমস্যা ভোগাতে পারে? এমন অনেক ভীতিই কাজ করে। আসল সত্যটি কী?