BY: Aajtak Bangla 20 September 2022BY: Aajtak Bangla
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে এলাচের জল, কীভাবে?
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য, ওষুধের পাশাপাশি অনেক ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করে।
অজস্র পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও আছে।
নিয়মিত এলাচ জল খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
এলাচের জল তৈরির সঠিক পদ্ধতি কী?
প্রথমে ১ লিটার জলে ৭-৮টি এলাচ সারারাত ভিজিয়ে রাখুন।
সকালে মাঝারি গ্যাসে এলাচ দিয়ে জল ফুটিয়ে নিন।
১০ মিনিট ফুটানোর পরে, জলটি ছেঁকে নিন এবং পান করুন।
এই জল ৩-৪ দিন রাখার পরও খেতে পারেন।
ভালো ফলাফলের জন্য, এটি দীর্ঘ দিন ধরে প্রতিদিন খেয়ে যেতে হবে।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
Cardamom Water Benefits: বয়স্ক থেকে শুরু করে তরুণদের মধ্যে ডায়াবেটিসের সমস্যা দেখা যায়। নিয়মিত এলাচ জল খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন। কীভাবে বানাবেন এই জল? জেনে নিন