Read More
কম- বেশি সর্দি- কাশি-জ্বরে ভুগছে শহরবাসী। দ্রুত সুস্থ হতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হওয়া খুবই জরুরি। কারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে শরীর সহজেই যে কোনও ভাইরাসের কবলে পড়তে পারে। ডায়েটে সেই জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ যা, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। জানুন কোন খাবারগুলি খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।