খারাপ লাইফস্টাইল এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে এমনটি হচ্ছে।
আপনার যদি সুগার বাড়তে থাকে, তবে কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতি এটি নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী হতে পারে।
কিছু কিছু পাতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খুবই কার্যকরী। এই পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক গুণ।
সকালে খালি পেটে এসব গাছের পাতা খেলে রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
পেটের ব্যাথায় এই ডাল খেলে আপনার ব্যথা বাড়তে পারে।
তুলসীর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। ডায়াবেটিসে তুলসী পাতা খাওয়া খুবই উপকারী।
নিমের ডায়াবেটিস প্রতিরোধী গুণ রয়েছে। নিম পাতা খেলে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।
নিম ছাড়াও মিষ্টি নিম অর্থাৎ কারি পাতাও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
জলপাই পাতা চিবিয়ে খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। জলপাই পাতায় উপস্থিত গুণগুলি ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়ায়।
জবা ফুলের পাতায় অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায়। এগুলো সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
শালগম পাতায় ফাইবার ভালো পরিমাণে থাকে। খালি পেটে শালগম পাতা খেলে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
Leaves For Diabetes Control: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। খারাপ লাইফস্টাইল এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে এমনটি হচ্ছে। যদি আপনার সুগার বাড়তে থাকে, তবে কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতি এটি নিয়ন্ত্রণে ওষুধের চেয়েও বেশি কার্যকরী প্রমাণিত হতে পারে। কিছু কিছু পাতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খুবই কার্যকরী। এই পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক গুণ যা সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। সকালে খালি পেটে এসব গাছের পাতা খেলে রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।