করোনা যে হারে বাড়ছে সেখানে নিজের যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ইমিউনিটি বুস্টার হিসেবে কাজ করে টমেটো স্যুপ।
এই পরিস্থিতিতে, আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে টমেটোর স্যুপ খেতে পারেন।
প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন কে রয়েছে এতে।
প্রথমে একটি প্যানে মাঝারি আঁচে তেল দিন এবং গরম করার জন্য অপেক্ষা করুন।
এবার তেল গরম হলে পেঁয়াজ ও রসুন দিয়ে হালকা করে ভেজে নিন।
এর পরে তার মধ্যে টমেটো দিন, নরম হওয়া পর্যন্ত ভাজতে থাকুন।
এরপর টমেটো সস, গোলমরিচ গুঁড়ো, নুন এবং চিনি দিয়ে মিনিট ১৫ রান্না করুন।
নির্ধারিত সময়ের পর গ্যাস বন্ধ করুন। স্যুপটি একটি পাত্রে তুলে নিন।
এর ওপর সামান্য মাখন ঢেলে পরিবেশন করুন সুস্বাদু টমেটো স্যুপ।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read Moreকরোনা যে হারে বাড়ছে সেখানে নিজের যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। ইমিউনিটি বুস্টার হিসেবে কাজ করে টমেটো স্যুপ।এই পরিস্থিতিতে, আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে টমেটোর স্যুপ খেতে পারেন। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন কে রয়েছে এতে।