24 December 2021
বিভিন্ন ধর্মীয় কাজে তুলসীর ব্যবহার অত্যন্ত শুভ। তবে ধার্মিক দিক ছাড়াও তুলসীর রয়েছে নানা ওষধি গুণ।
তুলসিতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, আইরন, ফাইবার, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি-র মতো বিভিন্ন পুষ্টি গুণ।
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে তুলসী চা খেলে নানা রোগ থেকে মুক্তি মিলতে পারে।
যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে, সেক্ষেত্রে এই পানীয় জাদুকরী কাজ করে।
ডায়বেটিসের মতো সমস্যার ক্ষেত্রেও এই ভেষজ চা খুব উপকারী।
সকালে খালি পেটে তুলসী পাতা দিয়ে চা খেলে, সারাদিনের চাপ থেকে মুক্তি মেলে।
পেটের সমস্যা, গা বমি ভাব, ওজন বৃদ্ধির মতো শারীরিক সমস্যাতে নিয়মিত খালি পেটে তুলসী চায়ের জুরি মেলা ভার।
তাই এবার অন্য পানীয় ছেড়ে রোজ সকালে তুলসী পাতা দিয়ে চা রাখুন আপনার ডায়েটে।