BY: Aajtak Bangla 22 December 2022BY: Aajtak Bangla
সকালে ব্রাশ না করেই জল খাওয়া খারাপ?
নিশ্চয় শুনেছেন সকালে খালি পেটে জল খেলে শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বের হয়ে যায়।
অজস্র পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও আছে।
কেউ কেউ এটাও বিশ্বাস করেন যে সকালে ব্রাশ না করে জল খাওয়া আরও উপকারী।
ব্রাশ না করে জল খাওয়া কি সত্যিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?
সকালে ব্রাশ করার আগে জল পান করলে তা হজম শক্তিকে শক্তিশালী করে। এছাড়া মুখে ব্যাকটেরিয়া জমে না।
সকালে খালি পেটে ব্রাশ না করে জল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে।
যাদের খুব তাড়াতাড়ি ঠান্ডা লাগে, তারা অবশ্যই সকালে উঠেই জল খান।
ব্রাশ না করে জল খেলে চুল মজবুত ও চকচকে হয় এবং ত্বকও থাকে উজ্জ্বল।
যদি উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে অবশ্যই সকালে ব্রাশ না করে জল খান।
আরও ভাল হয়, যদি সকালে ব্রাশ করার আগে হালকা গরম জল পান করেন। কিছু খাবার হজম না হলে তা হজমে সাহায্য করে।
এরকম আরও স্টোরি চাই?
Read More
Water Consume Without Brushing: নিশ্চয় শুনেছেন সকালে খালি পেটে জল খেলে শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বের হয়ে যায়। কেউ কেউ এটাও বিশ্বাস করেন যে সকালে ব্রাশ না করে জল খাওয়া আরও উপকারী। ব্রাশ না করে জল খাওয়া কি সত্যিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? সকালে ব্রাশ করার আগে জল পান করলে তা হজম শক্তিকে শক্তিশালী করে। এছাড়া মুখে ব্যাকটেরিয়া জমে না।