Malaika Arora Secret Drink: ৫১ বছর বয়সী মালাইকা যেন ২৫-এর তন্বী! রোজ দিন শুরু করেন এই 'ড্রিঙ্ক' দিয়ে

সংবাদের শিরোনামে থাকেন মালাইকা আরোরা। লাভ লাইফ থেকে শুরু করে, মালাইকার ফিটনেস মন্ত্রা সবই থাকে আলোচনায়। ৫১ বছর বয়সী অভিনেত্রীর স্টাইল ও ফিটনেস এখনও ২৫ বছর বয়সীদের মতো। সোশ্যাল মিডিয়ায় খুবই সক্রিয় থাকেন তিনি। অনেকেই জানতে চান, তাঁর ফিটনেসের রহস্য কী। 

আসল বয়সের থেকেও প্রায় কুড়ি বছর কম দেখতে লাগে মালাইকা আরোরাকে। ফিটনেসের দিক দিয়ে বহু তরুণীকেও টেক্কা দিতে পারেন তিনি। বলিউড অভিনেত্রীর ফিটনেস, শরীর, টোনড বডি এবং টানটান ত্বক দেখে বিশ্বাস করা কঠিন যে, প্রবীণ নাগরিক হতে আর কিছু বছরই বাকি তাঁর। তারকাদের নিয়ে মানুষের আগ্রহের শেষ নেই। কার জীবনে কখন কী ঘটছে, তা নিয়ে সকলের মধ্যে থাকে বাড়তি কৌতূহল। সেই সঙ্গে তারকাদের ডায়েট কেমন সে দিকে অনেকেরই নজর থাকে। মালাইকা আরোরা দিনভর কী খান, তা অনেকে জানতে চায়। 

মালাইকা ফিট থাকার জন্য খুব কঠোর পরিশ্রম করেন। নিয়মিত শরীরচর্চা ছাড়াও স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলেন। এ ছাড়া, মালাইকা তাঁর সকাল শুরু করেন একটি খুব স্বাস্থ্যকর পানীয় দিয়ে। সেই সিক্রেট শেয়ার করেছেন বি-টাউনের ফিটনেস ক্যুইন। সম্প্রতি, এক সাক্ষাৎকারে মালাইকা বলেন, " আমি প্রতিদিন একটি পানীয় পান করি। রাতে এক চা চামচ জিরে, জোয়ান এবং মৌরি শুকনো ভেজে জলে ভিজিয়ে রাখি। পরের দিন সকালে সেই জল হালকা করে ফুটিয়ে, এর মধ্যে লেবু যোগ করে পান করি। এটি আপনার হজমের জন্য দুর্দান্ত।"

বিশেষজ্ঞরাও এই স্বাস্থ্যকর পানীয় দিয়ে দিন শুরু করার পরামর্শ দেন। জিরে হজমশক্তি উন্নত করে, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যেও সমৃদ্ধ। জোয়ান, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দূর করতে এবং হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। অন্যদিকে মৌরিতে প্রচুর ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা, হজমশক্তি উন্নত করার পাশাপাশি ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করে।

প্রসঙ্গত, দীর্ঘদিন বলিউড অভিনেতা অর্জুন কাপুরের সঙ্গে সম্পর্কে ছিলেন মালাইকা আরোরা। সেসময় নিজেদের সম্পর্ক নিয়েও লুকোছাপা করেননি তাঁরা। পার্টি হোক কিংবা ভ্যাকেশন, প্রায়শই নানা রোম্যান্টিক মুহূর্ত অনুরাগীদের সঙ্গে শেয়ার করতেন জুটি। সেসময় শোনা যায়, বিয়ের পরিকল্পনা করছেন তাঁরা। তবে বিচ্ছেদ হয়ে যায় তাঁদের। এই খবর ছড়িয়ে পড়তেই, মন ভেঙেছিল বহু অনুগামীদের।  

খবরে উল্লেখিত বিষয়গুলি সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এগুলি নিজে প্রয়োগ করার আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।