scorecardresearch
 

লাইফস্টাইল

Holiday Plan: ২০২১-এর এই তারিখ গুলো নোট করে নিন, বন্ধুদের সঙ্গে ছোট্ট ট্রিপ জমে যাবে

26 Jan 2021

পরিবার বা বন্ধুদের সাথে পর্যটন কেন্দ্রগুলিতে কাটানো স্মরণীয় মুহুর্তগুলি জীবনের অন্যতম সুন্দর অংশ। তবে কাজ এবং অফিসের কারণে ভ্রমণের সময় বেপ করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। তবে ২০২১ সালে এই নিয়ে একেবারে চিন্তা করার দরকার নেই। জেনে নিন সপ্তাহন্তের ছুটিকে একুটি বাড়িয়ে আপনি কীভাবে খুব সহজেই কোনও ট্রিপ পরিকল্পনা করতে পারেন।

আপনার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কি দুর্বল? বুঝে নিন এই ৫ লক্ষণে!

26 Jan 2021

ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হলে বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ার ঝুঁকি থাকে। শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল কিনা তা বুঝবেন কী ভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক...

Happy Republic Day 2021 Wishes: এই দেশভক্তির বার্তা দিয়ে শুভেচ্ছা জানান আপনজনদের

25 Jan 2021

প্রতি বছর ২৬ জানুয়ারি প্রজাতন্ত্র দিবস পালিত হয়। এই দিনটি সারা দেশ জুড়ে দারুণ আড়ম্বরে পালিত হয়। এটি প্রথম ২৬ জানুয়ারি ১৯৫০ সালে উদযাপিত হয়েছিল। সেই থেকে প্রতি বছর এই উৎসব পালিত হয়। এমন দিনে সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রিয়জন, বন্ধুদের শুভেচ্ছা জানাতে ভুলবেন না।

EXCLUSIVE VIDEO: হার্ট অ্যাটাকের আগাম ৭ ‘বিপদ সঙ্কেত’!

25 Jan 2021

শুধু হার্ট অ্যাটাকই (Heart Attack) নয়, হৃদযন্ত্রের এমন একাধিক সমস্যা আমরা বুঝতেও পারি না। হৃদযন্ত্রের নানা সমস্যার আগাম লক্ষণগুলি সম্পর্কে সাধারণ মানুষের সে ভাবে কোনও ধারণা না থাকায় ‘বিপদ সঙ্কেত’গুলি আমরা চিনতে পারি না। এই সমস্ত ‘বিপদ সঙ্কেত’ সম্পর্কে ধারণা থাকলে আগেভাগেই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে হার্ট অ্যাটাকের (Heart Attack) ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক এ বিষয়ে কী বলছেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ অরিন্দম পাণ্ডে।

ছবিতে মোটা লাগছে ডবল চিনের জন্যে? সমস্যা দূর করতে রইল ঘরোয়া টোটকা

25 Jan 2021

বর্তমান সময়ের অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খাওয়ার, ঘুম, শরীরের মেদ বাড়িয়ে দিচ্ছে।পেটের নিচের অতিরিক্ত মেদ যেমন স্বাস্থ্যের জন্যে ক্ষতিকারক, তেমন এটি সৌন্দর্য্য ম্লান করে দেয় এক নিমিষে। জেনে নিন ডবল চিন (Double Chin) কমানোর কিছু উপায়।

এই সমস্ত ‘বিপদ সঙ্কেত’ সম্পর্কে ধারণা থাকলে আগেভাগেই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে হার্ট অ্যাটাকের (Heart Attack) ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব।

EXCLUSIVE: হার্ট অ্যাটাকের আগাম ৭ ‘বিপদ সঙ্কেত’! চিনে নিন, সতর্ক থাকুন

25 Jan 2021

এই সমস্ত ‘বিপদ সঙ্কেত’ সম্পর্কে ধারণা থাকলে আগেভাগেই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে হার্ট অ্যাটাকের (Heart Attack) ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক এ বিষয়ে কী বলছেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ অরিন্দম পাণ্ডে...

বউমার Facebook প্রফাইলে কমেন্ট শাশুড়ির, ভেঙে গেল সম্পর্ক!

24 Jan 2021

এক মহিলা তার শ্বশুর-শাশুড়ির ওপর রাগ করার কারণ জানিয়েছেন। সেই কারণ শুনলে আপনিও অবাক হবেন। মহিলাটি লিখেছেন তাঁর শ্বশুর ও শাশুড়ি দু'জনেই খুব ভালো তবে সোশ্যাল মিডিয়ায় তাদের মনোভাব বেশ অদ্ভুত ছিল।

জাদুকরী রসুন! ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ রোধ করতে ফল নিশ্চিত

24 Jan 2021

দীর্ঘদিনের অযত্নের ফলে ত্বক ও চুলের নানা সমস্যা দেখা দেয়। সবচেয়ে বেশি যে সমস্যা দেখা দেয় তা হল- ত্বকে বার্ধক্যের (Ageing) ছাপ পরা। তবে এই সমস্যার সমাধান করতে পারে রসুন (Garlic)।

চটপট ওজন কমাতে চান? রইল ৭টি উপায়

23 Jan 2021

অনেকেই চান অল্প সময়ে ওজন কমিয়ে ফেলতে। তবে কম সময়ে ওজন কমাতে চাইলে তা বড় সড় ক্ষতি ডেকে আনে অনেক সময়। বিশেষজ্ঞরা ওজন কমানোর জন্য ৭টি বিশেষ পদ্ধতির উপর বেশি জোর দিয়েছেন।

Best chair exercise

Belly Fat:অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে এর কোনও জুড়ি নেই, মেটাবলিজম বাড়িয়ে হয়ে উঠুন ছিপছিপে

21 Jan 2021

শুনতে খারাজ লাগলেও এটা ঠিক মানুষের ভুঁড়ি কেবল তার ব্যক্তিত্বকেই নষ্ট করে না, এটি অনেকগুলি রোগকেও ডেকে আনে। ফাস্টফুড বা বেশি ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি পেটের চারপাশে মেদ আরও বাড়িয়ে দেয়। পেটের মেদ কমাতে লোকেরা ফিটনেস সেন্টারে যায়, তারপরেও একে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। তবে খুব সহজেই বেলি ফ্যাট কমানোর উপায় দেখিয়েছেন যোগা এক্সপার্ট সুনয়না রেখি।

Coronavirus Vaccine: জানুন কাদের নেওয়া উচিত নয় Covaxin এবং Covishield

20 Jan 2021

ভারতে করোনারভাইরাসের টিকাকরণ শুরু হয়ে গিয়েছে। এ পর্যন্ত ৬ লক্ষ লোককে ভ্যাকসিন দেওয়া হয়েছে। যার মধ্যে ১ হাজার লোকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা গেছে। এদের মধ্যে ৭ জনের শরীরে মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা গিয়েছে, মৃত্যু হয়েছে ২ জনের। এরপরেই কোভিশিল্ড এবং কোভাক্সিন ভ্যাকসিন প্রস্তুত কারকদের তরফে ফ্যাক্টশিট স্পষ্ট করে দেওয়া হয়েছে কাদের এই ধরণের ভ্যাকসিন নেওয়া উচিত নয়।