scorecardresearch
 

লাইফস্টাইল

লিভারের রোগ থেকে হার্টের অসুখ, প্রতিরোধ করে ধনেপাতা

05 Feb 2023

শীতকালের একটি অত্যন্ত পরিচিত খাবার হল ধনে পাতা। এমন অনেক তরকারি আছে, যাতে ধনে পাতা না দিলে ঠিক মতো স্বাদই হয় না। ধনেপাতা শুধু রেসিপির স্বাদই বাড়ায় না পদটির ডেকরেশানও বদলে দেয়। তরকারি ছাড়া স্যালাডেও খাওয়া যা ধনে পাতা। তবে ধনে পাতা শুধু স্বাদে বা গান্ধেই অতুলনীয় নয়, এর অনেক উপকারিতাও আছে।

বন্ধ হচ্ছে মূর্তি সেতু, বাড়বে গরুমারা ঘোরার সময় ও খরচ?

বন্ধ হচ্ছে মূর্তি সেতু, বাড়বে গরুমারা ঘোরার সময় ও খরচ?

05 Feb 2023

North Bengal Tourism Murti  Gorumara: মূ্র্তি যাওয়ার প্রধান সেতুটি আপাতত বন্ধ করে দেওয়া হচ্ছে। পুরনো সেতুটি সংস্কার করা হবে। আর তার ফলেই আপাতত এই বিপত্তি। আপাতত এই সেতুটি বন্ধ হওয়ার ফলে পর্যটকরা এখন ওই পথে জঙ্গলের অপরূপ শোভা থেকে বঞ্চিত থাকবেন। সেই সঙ্গে খরচ ও সময় বাড়বে।

কিডনি।

পুষ্টিকর ভেবে এই সব খাবার খাচ্ছেন? অতিরিক্ত খেলে কিডনির হবে দফারফা

05 Feb 2023

কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি রক্ত ​​পরিষ্কার এবং শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ বের করার কাজ করে। যখন কিডনি সঠিক কাজ করে। কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ বের হয় না এবং ভেতরে নানা ধরনের রোগ দেখা দিতে থাকে।

এই ৫ লক্ষণ ইশারা করে শরীরে ক্যান্সার বাসা বাঁধছে, Stage 1 আগেই করুন ৭ কাজ

এই ৫ লক্ষণ বলে দেয় শরীরে বাসা বাঁধছে ক্যান্সার, প্রথম ধাপেই করুন ৭ কাজ..

05 Feb 2023

Cancer Early Sign: বিশ্ব ক্যান্সার দিবসে (World Cancer Day), আপনার জন্য এটি জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে ক্যান্সারের লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে ধাক্কা দেয় এবং বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে সময়মতো তাদের সনাক্ত করা আপনাকে সফল চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে। এই নিবন্ধে আপনি জানতে পারবেন ক্যান্সার প্রতিরোধ কিভাবে করা যায়।

হাফ গ্লাস জলেই হবে কামাল, হু হু করে কমবে কোলেস্টেরল; কীভাবে?

হাফ গ্লাস জলেই হবে কামাল, হু হু করে কমবে কোলেস্টেরল; কীভাবে?

05 Feb 2023

খারাপ লাইফস্টাইল, অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার ধরণ এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে শরীরে কোলেস্টেরল (Cholesterol) জমে সমস্যা সৃষ্টি করে। কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি প্রাথমিকভাবে চর্বিযুক্ত খাবার, ধূমপান বা অ্যালকোহল গ্রহণের কারণে ঘটে।

মঙ্ক ফ্রুট (ছবি: সোশ্যাল মিডিয়া)

ডায়াবেটিস নাশে সেরা বিকল্প এই ফল, চিনির থেকেও ২৫০ গুণ মিষ্টি

04 Feb 2023

Monk Fruit in Diabetes: ডাক্তাররা প্রায়ই ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। বিশেষত, এটি পরিমিতভাবে খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এ কারণে সুগারের রোগীরা অনেক ধরনের ফল খাওয়া এড়িয়ে চললেও এমন একটি ফল আছে, যা ডায়াবেটিস রোগীরা বিনা দ্বিধায় খেতে পারেন, কারণ এটি কম চিনির ফল।

আর্থিক কষ্টে ভুগছেন? এই ৪টি গাছের কোনওটি থাকলে, এক্ষুণি সরান

আর্থিক কষ্টে ভুগছেন? বাড়িতে এই ৪টি গাছের কোনওটি থাকলে এক্ষুণি সরান

04 Feb 2023

Vastu Tips Plant For Money: ঘর সাজাতে আমরা নানা রকম গাছ লাগাই। ছোট প্ল্যান্ট ঘরে বা বাড়ির চৌহদ্দিতে রাখি। তবে আমার অনেকেই জানি না, ঘর সাজাতে সুন্দর গাছগুলির মধ্যে কিছু গাছ আছে, যেগুলি ঘরে রাখলে বাড়ির মালিককে স্রেফ কাঙাল করে দেয়।কিছু কিছু গাছ বাড়িতে যেমন শুভ ফল দেয় তেমনই কিছু গাছ বাড়িতে অশুভ প্রভাব ডেকে আনে। আজ আপনাদের আমরা জানাব কোন গাছ বাড়িতে বা বাড়ির চৌহদ্দিতে রাখবেন না। আপনিও জেনে নিন, যদি এই গাছগুলি থেকে থাকে, তাহলে এক্ষুণি বিদায় করুন।

প্রতীকী ছবি

চিকেন পক্সে কী খাবেন, কী খাবেন না? দ্রুত নিরাময়ে, জানুন...

04 Feb 2023

Chicken Pox: মাঘ- ফাল্গুন মাসে অন্য আরও একাধিক অসুখের সঙ্গে চিকেন পক্স বা জল বসন্ত হানা দেওয়ার সময়। ভ্যারিসেল্লা ভাইরাসের আক্রমণে ঘটা এই অসুখ অত্যন্ত সংক্রমিত।

Health Tips: ফল খাওয়ার নিয়ম।

ফল কাটার কতক্ষণ পর খেলে বিষক্রিয়া হয় না? যা বলছেন পুষ্টিবিদরা

04 Feb 2023

কাজের তাড়ার কারণে অনেকে ফল কেটে নেন বাড়িতে। সেই কাটা ফল টিফিনবক্সে ভরে অফিসে নিয়ে যান। এটা কি ঠিক করেন তাঁরা? মানে বাড়ি থেকে কেটে নিয়ে যাওয়া ফল কয়েক ঘণ্টা পরে অফিসে খেলে পুষ্টিগুণ কি পাওয়া যায়? তাই জেনে নিন কতক্ষণ কাটা ফল খাওয়া যায়, ফল কাটার কতক্ষণ পর খেতে পারবেন? 

ব্লাড গ্রুপ অনুযায়ী ডায়েট রাখলে শরীর সুস্থ থাকে

এই ব্লাড গ্রুপের মানুষদের চিকেন- মাটন কম খাওয়া উচিত!

04 Feb 2023

Blood Group- Diet: বিশেষজ্ঞরা বলছেন, একজন মানুষ যদি রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী তার ডায়েট ঠিক করেন, তাহলে অবশ্যই তার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উন্নতি হবে। ব্লাড গ্রুপের ভিত্তিতে গৃহীত খাবার শরীর সহজেই হজম হয়।

ওজন কমাতে উদয়াস্ত খাটছেন? এই সাধারণ ভুলের জন্য পণ্ডশ্রম হচ্ছে না তো?

ওজন কমাতে জিম-ব্যায়াম করছেন, তবে এই সামান্য ভুল করলেই কিন্তু সব পণ্ডশ্রম

04 Feb 2023

Common Mistakes When Reduce Fat: ওজন কমাতে জিম-ব্যায়াম করছেন, তবে এই সামান্য ভুল করলেই কিন্তু সব পণ্ডশ্রম। আমরা কখনও জেনে কখনও আবার না জেনেই এই ভুলগুলি করি। যা আমাদের কঠোর পরিশ্রমকে জলাঞ্জলি দেয়। আসুন জেনে নিই আর ঠিক করে নিই, আর এই ভুলগুলি করব না। কাজগুলি সাধারণ, কিন্তু মেনে চলা কঠিন।