NOTIFICATIONS
5th Nov
সোশ্যাল মিডিয়ায় খুবই সক্রিয় থেকেন রাইমা সেন। প্রায়শই নতুন ফটোশ্যুটের ঝলক সকলের সঙ্গে শেয়ার করেন তিনি।
স্টাইল স্টেটমেন্ট ও ফিটনেসের জন্য আলোচনায় থাকেন রাইমা। ৪৩ বছর বয়সী নায়িকা কীভাবে নিজেকে এতটা ফিট রেখেছেন, আসুন জানা যাক।
বঙ্গ তনয়া রাইমার বাঙালি খাবারই পছন্দ। অন্যান্য নানা ধরনের খাবারের সঙ্গে, বাঙালি খাবারও খান তিনি। তবে ফিটনেসে কোনও প্রভাব পড়ে না।
শরীরচর্চার মধ্যে, রাইমা নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করেন। এছাড়াও কার্ডিও এবং ওয়েট লিফটিংয়ের মতো ব্যায়ামের মাধ্যমে মেদ ঝরান তিনি।
রাইমা একটি সাক্ষাৎকারে বলেছিলেন যে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ওজন কমানো উচিত নয়, কারণ এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট করে। ফিট থাকার জন্য ওজনের ভারসাম্য বজায় রাখা জরুরি।
শরীরের গঠন ও প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যায়াম করার পরামর্শ দিয়েছিলেন রাইমা সেন। একসঙ্গে অনেকটা ভারী খাবার খাওয়ার পরিবর্তে, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং অল্প অংশে খান তিনি।
নায়িকা আরও জানিয়েছিলেন, সপ্তাহের ৫ দিন কড়া ডায়েট মেনে চললেও, দু'দিন শরীরকে বিশ্রাম দেন তিনি। অর্থাৎ সপ্তাহের ২ দিন রাইমা সেনের 'চিট ডে' থাকে।
ইন্ডিয়ান হোক কিংবা ওয়েস্টার্ন সবেতেই বারবার নজর কাড়েন রাইমা। আর ফ্যানরা ভরিয়ে দেন ভার্চুয়াল ভালোবাসায়।
বোল্ড লুকে অন্যান্যদের টেক্কা দিতে যথেষ্ট পারদর্শী তিনি। বিভিন্ন সময় তাঁর লাস্যময়ী ছবি রীতিমতো আগুন ধরিয়েছে নেট পাড়ায়।
