Premanand Maharaj: 'ঠান্ডায় সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারছি না,' তরুণীকে উপায় বাতলে দিলেন প্রেমানন্দ মহারাজ

রাধারানির একনিষ্ঠ ভক্ত এবং বৃন্দাবনের জনপ্রিয় ধর্মগুরু প্রেমানন্দ মহারাজকে প্রয়াশই জীবনের সমস্যার সহজ সমাধান দিতে শোনা যায়। নিত্যদিনই তাঁর ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়। শীতকাল আসার সঙ্গে সঙ্গেই একাধিক মানুষের সকালে দ্রুত ঘুম থেকে উঠতে সমস্যা হয়। প্রচণ্ড ঠান্ডায় আলস্য কাজ করে বিছানা ছাড়তে। এই বিষয়ে প্রেমানন্দ মহারাজের একটি ভিডিও সম্প্রতি ভাইরাল হয়েছে। ভিডিওতে একজন মহিলাকে মহারাজজির সঙ্গে তাঁর সমস্যা শেয়ার করতে দেখা গিয়েছে। ওই তরুণী বলেন, 'শীতকালে প্রতিদিন ভাবি তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠব। কিন্তু আমি কিছুতেই পারছি না। আলস্য বেড়েছে। দেরিতে ঘুমনোর ফলে নেতিবাচক স্বপ্ন দেখছি।'

সকালে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করুন
তরুণীর কথা শোনার পর প্রেমানন্দ মহারাজ উত্তর দিলেন, 'যাঁরা বেশি ঘুমোন,তাঁরা বেশি স্বপ্ন দেখেন। যদি আপনি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ৫ ঘণ্টা ঘুমোন তাহলে স্বপ্ন থাকবে না। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে আপনি ঈশ্বরের নাম জপ করুন। এতে মন পবিত্র হবে এবং খারাপ স্বপ্ন থেকেও মুক্তি পাওয়া যাবে।'

প্রেমানন্দ মহারাজ স্পষ্ট ভাবে বলেন, 'যাঁরা রাতে দেরি করে ঘুমোতে যান এবং সকালে দেরি করে জাগেন, তাঁদের আচরণ পশুদের মতো। অতএব সকলেই ব্রহ্মমুহূর্তে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিত। যাঁরা সকালে দেরি করে ঘুমোন তাঁরা আধ্যাত্মিকতা বা ধর্ম উভয়কেই সঠিক ভাবে বুঝতে অক্ষম।'

ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে জপ করো
প্রেমানন্দ মহারাজ আরও ব্যাখ্যা করেন, 'সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই হাঁটাহাঁটি করা এবং ঈশ্বরের নাম জপ করা উচিত। এক মাস ধরে ধারাবাহিক ভাবে অনুশীলন করলে এটি অভ্যাসে পরিণতি হবে। ঈশ্বরের নাম জু করার অপরিসীম শক্তি রয়েছে। যাঁরা জপ করেন তাঁদের জন্য শুদ্ধ চরিত্র থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন জপ এবং শুদ্ধ আচরণ জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে অগ্রগতি দিকে পরিচালিত করে। তবে যদি চরিত্র শুদ্ধ না হয় এবং জপ অনুশীলন না করা হয়, তাহলে যতই প্রচেষ্টা করা হোক না কেন, জীবনে প্রকৃত অগ্রগতি কখনওই সম্ভব হবে না।'