Alcohol Consumption: দিনে ৩ পেগ মদ খাওয়া নিরাপদ? যা জানাচ্ছেন নিউরো ডাক্তাররা

নিয়মিত ও অতিরিক্ত মদ্যপান মস্তিষ্কের জন্য মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে, সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। সম্প্রতি আমেরিকান একাডেমি অফ নিউরোলজির জার্নাল Neurology-তে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যারা দিনে তিনবার বা তার বেশি অ্যালকোহল পান করেন, তাদের মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণজনিত স্ট্রোকের ঝুঁকি অন্যান্যদের তুলনায় অনেক বেশি।

ম্যাস জার্নাল বার্মিংহাম ও হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষকরা ২০০৩ থেকে ২০১৯ সালের মধ্যে ১,৬০০ রোগীর বিশ্লেষণ করেছেন। দেখা গেছে, যারা বেশি অ্যালকোহল পান করতেন, তাদের মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ গড়ে ৬৪ বছর বয়সে ঘটে, যেখানে কম পানকারীদের ক্ষেত্রে এটি প্রায় ৭৫ বছর বয়সে হয়।

গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন, অতিরিক্ত মদ্যপান রক্তচাপ বৃদ্ধি, রক্তের প্লেটলেট হ্রাস এবং সেরিব্রাল ক্ষুদ্র রক্তনালীর ক্ষতি ঘটায়, যা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষত, মস্তিষ্কের গভীর অংশে বা তরল-ভরা স্থানে রক্তপাতের ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ হয়।

তাদের সুপারিশ, অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করা বা সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সপ্তাহে তিনবারের বেশি মদ্যপান করা উচিত নয়। নিয়ন্ত্রণহীন পানীয় গ্রহণ মস্তিষ্কের জন্য বিপজ্জনক, তাই সতর্ক থাকা জরুরি।