Fatty Liver Causes: কেন বাড়ছে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা? জানালেন নামী ডাক্তার

ফ্যাটি লিভার একটি জটিল অসুখ। আর এই রোগে এখন ভারতের অনেক মানুষই আক্রান্ত। তাই বিশেষজ্ঞরা নিয়মিত এই রোগ নিয়ে সাবধান হওয়ার পরামর্শ দেন।

এ বার অনেকেই প্রশ্ন করেন, কেন বাড়ছে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা? আর সেই প্রশ্নের উত্তর জানতে আমরা যোগাযোগ করেছিলাম ঢাকুরিয়ার মণিপাল হাসপাতালের বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএনটেরোজিস্ট্র ডাঃ দেবোত্তম বন্দ্যোপাধ্যায়ের সঙ্গে। তিনি জানালেন, আমাদের দেশের একটা বড় অংশের মানুষের ফ্যাটি লিভার রয়েছে। আর এই অসুখ সব বয়সীদেরই বিপদে ফেলে। তাই রোগটা নিয়ে সাবধান হতে হবে।

কেন বাড়ছে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা?

এর পিছনে একাধিক কারণ রয়েছে বলে মনে করছেন ডাঃ বন্দ্য়োপাধ্যায়। যেমন ধরুন-

ওজন বেশি থাকা

আমাদের মধ্যে অনেকেরই ওজন খুব বেশি। তাঁরা নিয়মিত হাই ক্যালোরি খাবার খান। কিন্তু শরীরচর্চা করেন না তেমন একটা। আর সেই কারণে লিভারে ফ্যাট জমার আশঙ্কা থাকে বলে জানালেন ডাঃ বন্দ্যোপাধ্যায়।

যদিও মেটাবোলিক কিছু কারণে ও জিনগত কারণে ওজন কম থাকা মানুষেরও কিছু ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভার হয়। এটা ভারতে খুবই দেখা যায় বলে মন্তব্য করলেন তিনি।

মদ্যপানও বিরাট কারণ

মদ শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এই পানীয় শরীরের হাল বিগড়ে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। এমনকী লিভারকে ফেলতে পারে বিপদে। এই পানীয়ের জন্য লিভারে জমতে পারে ফ্যাট। আর এই সমস্যাকে অ্যালকোহোলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বলে বলে জানালেন ডাঃ বন্দ্যোপাধ্যায়।

ফাস্ট ফুড চলবে না

যে কোনও ভাজা খাবার বা ফাস্ট ফুড শরীরের জন্য একবারেই ভাল নয়। আসলে এই সব হাই ক্যালোরি সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খেলে শরীরের হাল বিগড়ে যেতে পারে। এমনকী লিভারে জমতে পারে ফ্যাট। তাই ফাস্ট ফুড খাওয়া ছাড়তে হবে।

সমস্যা সমাধানে কী করবেন?

• এই সমস্যা থেকে বাঁচতে চাইলে খাওয়া যাবে না ফাস্টফুড। বাড়িতেও খেতে হবে তেল কম দেওয়া খাবার।
• পাশাপাশি ওজন কমাতে হবে। 
• নিয়মিত করতে হবে ব্যায়াম। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট এক্সারসাইজ করুন।
• আর মদ্যপান করা যাবে না। 

ব্যাস, এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই সেরে উঠবেন বলে মনে করছেন ডাঃ বন্দ্যোপাধ্যায়।

বিদ্র: এই প্রতিবেদটি সচেতনতার উদ্দেশ্য নিয়ে লেখা হয়েছে। কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই নিজের চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।