Holi Skin Care Tips: রং খেলেও ত্বক, চুলের হবে না ক্ষতি, কীভাবে? পদ্ধতি জানালেন নামী ডার্মাটোলজিস্ট

(লিখছেন বিশিষ্ট ত্বকরোগ বিশেষজ্ঞ ডা: কৌশিক লাহিড়ি)
রাত পোহালেই দোল। আনন্দের উৎসব। এ দিন সব রাগ, বেদনা ভুলে রাঙিয়ে দেওয়ার পালা। তবে দোল খেলুন ঠিক আছে। কিন্তু ত্বক বাঁচিয়ে। নইলে বিপদ হতে সময় লাগবে না। 

আসলে প্রতি বছরই দোল এবং হোলির পর আমরা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা কিছু সাধারণ সমস্যা দেখি। যেমন ধরুন-

• ত্বকে লালচে ফুসকুড়ি
• তীব্র চুলকানি
• মুখ বা চোখের পাতা ফুলে যাওয়া
• চোখ লাল হওয়া
• চুল রুক্ষ ও নিষ্প্রাণ হয়ে যাওয়া

আর মাথায় রাখতে হবে যে, এই সমস্যাগুলোর অধিকাংশই প্রতিরোধযোগ্য। শুধু আগে থেকে একটু সচেতন থাকতে হবে। বিশেষত, বাজারের রং নিয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি।

বাজারের রঙে বিষ!
অনেক সময় উৎসবের রং তৈরিতে শিল্পক্ষেত্রে ব্যবহৃত রাসায়নিক ব্যবহার করা হয়। এগুলো ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এক্ষেত্রে লাল রঙে থাকতে পারে সীসা এবং পারদ। যার জন্য ত্বকে জ্বালা, চুলকানি ও অ্যালার্জি হতে পারে।

সবুজ রঙে থাকতে পারে কপার সালফেট ও টেক্সটাইল ডাই। এটি চোখে ও ত্বকে ইরিটেশন হতে পারে।

হলুদ রঙে থাকতে পারে লেড ক্রোমেট। এর ফলে সূর্যের আলোয় ত্বক বেশি সংবেদনশীল হয়ে যেতে পারে।

মাথায় রাখবেন, 'হার্বাল' লেখা থাকলেই যে তা সম্পূর্ণ নিরাপদ, এমন নয়।

কারা বেশি সতর্ক থাকবেন?

• সংবেদনশীল ত্বকের মানুষ
• সোরিয়াসিস, একজিমা বা অ্যালার্জির রোগী
• ব্রণ-প্রবণ ত্বক
• শিশু ও বয়স্ক

তাই একটু বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে।

রং খেলার আগে কী করবেন?

• রং খেলার ৩০ মিনিট আগে ভালো করে ময়েশ্চারাইজার লাগান
• ত্বকে হালকা নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন
• SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
• ফুল স্লিভ সুতির পোশাক পরুন
• চুলে আগে তেল লাগান
• সানগ্লাস ব্যবহার করুন

কী করা যাবে না?

• কন্ট্যাক্ট লেন্স পরবেন না
• জোরে ঘষে রং তুলবেন না
• কেরোসিন, অ্যাসিটোন, পেট্রল বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করবেন না
• ভুলভাল রং ব্যবহার করবেন না
• চোখে রং গেলে ঘষবেন না
• সব রং একদিনেই রগড়ে, ঘষে, ধুয়ে ফেলবেন না

রং তোলার সঠিক পদ্ধতি

• হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন
• মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করুন
• আলতো করে মুছে নিন
• শেষে ভালো করে ময়েশ্চারাইজার লাগান

তাহলেই কাজ হবে।

চুলের ক্ষেত্রে কী নিয়ম?
আগে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। তাহলে রং উঠে যাবে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

• তীব্র চুলকানি বা র‍্যাশ হলে
• ফোস্কা
• চোখে ব্যথা
• মুখ বা গলা ফুলে যাওয়া
• শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি 

এমন পরিস্থিতিতে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

বিদ্র: এই প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্য নিয়ে লেখা হয়েছে। কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই নিজের চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।