Kali Puja Stomach Problem: কালীপুজোয় উপোস করে, রাত জেগে পেটের সমস্যা? সেরে ওঠার টিপস ডাক্তারের

কালীপুজোয় অঞ্জলি দেবেন বলে অনেকেই সারাদিন উপোস করেছিলেন। আবার কেউ কেউ খেয়েছেন ভাজাভুজি। যার ফলে তাদের শরীরের হাল বিগড়ে যাওয়ার উপক্রম হয়েছে। বিশেষত, গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো পেটের সমস্যা নিয়েছে পিছু।

এখানেই শেষ নয়, কালীপুজোর পরও রয়েছে উৎসবের দিন। এখনও চলবে খাওয়াদাওয়া। যার ফলে আবারও সমস্যার রয়েছে হাতছানি। সুতরাং সাবধান হতে হবে।

আর এই বিষয়টা সম্পর্কে বিশদে জানতে আমরা যোগাযোগ করেছিলাম টেকনো ইন্ডিয়া ডামা হাসপাতালের বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ এমএস পুরকাইতের সঙ্গে। তিনি বলেন, 'এই সময় অনেকেই পেটের সমস্যার ফাঁদে পড়ে কষ্ট পান। বিশেষত, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল বেশি থাকা বা ইসকেমিক হার্ট ডিজিজে আক্রান্তদের সমস্যা হতে পারে। তাই সাবধান হওয়া ছাড়া উপায় নেই। '

এছাড়া যাঁদের পেটের সমস্যা ইতিমধ্যেই রয়েছে, তাঁদের সতর্ক হতে হবে। তাঁরাও এই কয়েকদিন আজেবাজে খেয়ে একাধিক জটিলতায় ভুগতে পারেন।

এখন প্রশ্ন হল, পেটের সমস্যা হলে কী করা হবে?

ডাঃ পুরকাইত বলেন, সেক্ষেত্রে অ্যান্টাসিড বা প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর জাতীয় ওষুধ খাওয়া মাস্ট। এই ধরনের ওষুধ খেলেই অনায়াসে সুস্থ হওয়া যাবে।

এছাড়া ডায়েরিয়া বা বমি হলে খেতে পারেন ওআরএস। তাতেই উপকার মিলবে। তবে ভুলেও খাবেন না অ্যান্টিবায়োটিক। এই ওষুধ নিজের বুদ্ধিতে খেলে বিপদ হতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্সের জন্য পরে ওষুধগুলি কাজ না করতে পারে। এমনকী রোগ সারতেও লাগতে পারে সময়। তাই এই ওষুধ একবারেই নয়।

 

কিছু ক্ষেত্রে সাবধান হওয়া জরুরি

অনেকেরই ওষুধ খেয়ে বা ওআরএস সেবন করার পরও সমস্যা মেটে না। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ছাড়া কোনও উপায় নেই। এমন পরিস্থিতিতে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান। তিনি যা নিয়ম মেনে চলতে বলবেন, সেটা মাথায় রাখুন। তাহলেই সুস্থ থাকার কাজে এগিয়ে যাবেন।

সমস্যা প্রতিরোধে কী করবেন?

১. সবার প্রথমে ভাজা খাবার খাওয়ার লোভ সামলে চলুন

২. মিষ্টি এড়িয়ে চলাই মঙ্গল

৩. মদ খাওয়া একবারেই চলবে না

৪. ধূমপান কমান

৫. পরিমিত জলপান করুন রোজ

৬. শাক, সবজি থাকুক ডায়েটে

৭. খালি পেটে বেশি ক্ষণ থাকবেন না

 

ব্যাস, এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই অনায়াসে সুস্থ থাকার কাজে এগিয়ে যাবেন। পেটের সমস্যা আর বিরক্ত করবে না।