Vitamin D পেতে ঠিক কখন রোদে পোহাবেন? জানালেন Doctor

হাড়ের জন্য দরকার ভিটামিন ডি। সেজন্য বেস্ট মেডিসিন সূর্যের আলো। কিন্তু দিনের সবসময় কি সূর্যের আলো শরীরের জন্য উপকারী? বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের মতে, দিনের যে কোনও রোদে দাঁড়ালেই ফল মেলে না। শুনুন পুরোটা।