NOTIFICATIONS
25th Dec
আপনি যদি মনে করেন, যে আপনার সঙ্গী সেক্সে আগ্রহ নিচ্ছেন না বা আপনার যৌন জীবন নষ্ট হচ্ছে, তাহলে এর একটি বিশেষ কারণ থাকতে পারে। আপনি কি জানেন যে কোন সময়ে আপনি সেক্স করেন সেটি আপনার যৌন জীবনেও প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন, যে কোন সময় যৌন সম্পর্ক করা খারাপ এবং এই সময়ে আপনার শারীরিক সম্পর্ক এড়িয়ে চলা উচিত। (সব ছবি প্রতীকী)
বেশিরভাগ দম্পতিরা রাতে সেক্স করতে পছন্দ করেন, কিন্তু এই সময়টি আপনার জন্যও খারাপ হতে পারে। ফ্রন্টিয়ার্স ইন সাইকোলজির জার্নালে ২০১৮ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষ এবং মহিলাদের যৌন আকাঙ্ক্ষার বিভিন্ন সময়কাল রয়েছে।
এই গবেষণায় দেখা গেছে, নারীদের যৌন আকাঙ্ক্ষা সন্ধ্যায় সবচেয়ে বেশি থাকে। যখন পুরুষরা সকালে সবচেয়ে বেশি উত্তেজিত হয়।
এই গবেষণায় দেখা গেছে, নারীদের যৌন আকাঙ্ক্ষা সন্ধ্যায় সবচেয়ে বেশি থাকে। যখন পুরুষরা সকালে সবচেয়ে বেশি উত্তেজিত হয়।
এই গবেষণা অনুসারে, বেশিরভাগ দম্পতিরা রাত ৯ টা থেকে মধ্যরাত পর্যন্ত যে কোনও একটি সময়ে সম্পর্ক তৈরি করেন। যাইহোক, গবেষকরা বলছেন যে এর জন্য এক নির্দিষ্ট সময় থাকা উচিত নয়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে দম্পতিরা তাঁদের রুটিনকে মাথায় রেখে সম্পর্ক গড়ে তোলে, তারা যৌনতায় বেশি সন্তুষ্ট। দ্য পাওয়ার অফ ওয়েনের লেখক মাইকেল ব্রুস দ্য হেলদি ওয়েবসাইটকে বলেন, 'ঘুমানোর সময় সেক্স করা খারাপ নয়, ঠিক এই সময়ের মধ্যে আপনি সম্পূর্ণ ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। এই সময়ে আপনার শরীরের শুধুমাত্র ঘুম প্রয়োজন এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য শরীরে একেবারে কোন শক্তি অবশিষ্ট থাকে না।
আমেরিকার সম্পর্ক এবং সেক্স থেরাপিস্ট লিসা থমাস বলেন, 'প্রত্যেক ব্যক্তির শারীরিক ক্ষমতা আলাদা। রাতের সময় সেক্স কারো কারো জন্য একেবারে ক্লান্তিকর। একই সময়ে, বেশিরভাগ মানুষের জন্য, এই সময়ে যৌনতা মানসিক চাপ দূর করতে এবং শরীরকে শিথিল করতে কাজ করে। কিছু মানুষ সেক্সের পর খুব ভালো ঘুমায়।
ব্রুস এবং থমাস উভয়েই বিশ্বাস করেন যে কাজ শেষ করার পর রাতে একসাথে ঘুমালে শারীরিক সম্পর্কের উন্নতি হয়। যখন আপনি রাতে ঘুমান, আপনার শরীর হরমোন তৈরির কাজ করে এবং আপনি পূর্ণ শক্তি নিয়ে জেগে উঠেন, যা যৌন তৃপ্তি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ডাক্তার ব্রুস বলেন, 'সেক্স করার আদর্শ সময় হল সকাল।'
ডাক্তার থমাস বলেছেন যে সকলের যৌনতা বিভিন্ন সময়সূচির কারণে প্রতিটি দম্পতির পক্ষে সম্ভব নয়। এজন্যই মানুষকে তাদের যৌন সময় সম্পর্কে আরও সৃজনশীল হওয়া দরকার। আপনি বিকেলে আপনার সঙ্গীর জন্যও সময় বের করতে পারেন।
