scorecardresearch
 
Advertisement
লাইফস্টাইল

Bengal Heat Wave: তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচার কী উপায়? জানাল রাজ্য, বুধে বৈঠকে মুখ্যমন্ত্রী

তাপপ্রবাহ নিয়ে বৈঠকে মমতা।
  • 1/10

জেলায় জেলায় চলছে তীব্র দাবদাহ। এই পরিস্থিতিতে আগামিকাল, বুধার রাজ্যের সমস্ত দফতরের সচিব, জেলাশাসক এবং সুপারদের নিয়ে বৈঠকে বসবেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। রাজ্যের তাপপ্রবাহের পরিস্থিতির মোকাবিলা ও করোনা নিয়ে আলোচনা হওয়ার কথা। 

তাপপ্রবাহের মোকাবিলায় কী করবেন?
  • 2/10

অন্যদিকে, গরম থেকে রক্ষা পেতে সাধারণের উদ্দেশে নির্দেশিকা জারি করেছে রাজ্য সরকারের বিপর্যয় মোকাবিলা ও অসামরিক প্রতিরক্ষা দফতর।

তাপপ্রবাহের মোকাবিলায় কী করবেন?
  • 3/10

রাজ্যের একাধিক জেলা পুড়ছে গরমে। কলকাতাতেও তাপমাত্রার পারদ ঊর্ধ্বমুখী। এই পরিস্থিতিতে রাজ্যবাসীকে সতর্ক করেছে পশ্চিমবঙ্গের বিপর্যয় মোকাবিলা এবং অসামরিক প্রতিরক্ষা দফতর। তারা নির্দেশিতা জারি করে জানিয়ে দিয়েছে গরম থেকে সুস্থ থাকতে কী ব্যবস্থা নিতে হবে- 

Advertisement
তাপপ্রবাহের মোকাবিলায় কী করবেন?
  • 4/10

কী করবেন-  

- তেষ্টা না পেলেও নির্দিষ্ট সময় অন্তর জল খান।
- বাইরের বেরোনার সময় ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। 
- পানীয় জলের বোতল সঙ্গে নিয়ে বেরোন। 

তাপপ্রবাহের মোকাবিলায় কী করবেন?
  • 5/10

-  সঙ্গে টুপি, কাপড়, তোয়ালে রাখুন।
- হালকা খাবার খান। 
- বাড়িতে লেবুর জল পান করুন। 

তাপপ্রবাহের মোকাবিলায় কী করবেন?
  • 6/10

- ঘর ঠান্ডা রাখতে জানালা খোলা রাখুন।    
- ফল খান বেশি করে। 

তাপপ্রবাহের মোকাবিলায় কী করবেন?
  • 7/10

কী করবেন না- 

- বেশি মশালাদার ও প্রোটিনযুক্ত খাবার খাবেন না। 
- খুব বেশি দরকার না হলে বাইরে বেরোবেন না। 
 

Advertisement
গরমের মোকাবিলা
  • 8/10

- বেশি পরিশ্রমের কাজ করবেন না। 
- রাস্তায় গাড়ির মধ্যে শিশু ও পোষ্যকে নিয়ে বেরোবেন না।

হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হলে কী করণীয় - 
  • 9/10

হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হলে কী করণীয় - 

কোনও ব্যক্তি হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হলে তাঁকে ঠান্ডা জায়গায় নিয়ে যান। ভিজে কাপড় গিয়ে সারা শরীর মুছিয়ে দিন। নুন-চিনি মেশানো জল খাওয়ান। প্রয়োজনে ওআরএস। সম্পূর্ণ জ্ঞান ফিরলেই খাবার খাওয়ানো যেতে পারে। অবস্থার উন্নতি না হলে বা প্রয়োজন বুঝলে নিকটবর্তী স্বাস্থ্যকেন্দ্র বা হাসপাতালে নিয়ে যান। 

আবহাওয়ার পূর্বাভাস
  • 10/10

আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস, অস্বস্তিকর গরম থেকে আপাতত রেহাই নেই রাজ্যবাসীর। দক্ষিণবঙ্গের সব জেলায় মঙ্গলবার তাপপ্রবাহের সম্ভাবনা। বৃহস্পতিবার পর্যন্ত দক্ষিণের সব জেলায় হাঁসফাঁস করা গরম থাকবে বলেও জানিয়েছে হাওয়া অফিস। মঙ্গলবার কলকাতায় সর্বোচ্চ তাপমাত্রা থাকতে পারে ৩৯.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস। স্বাভাবিকের থেকে ৪ ডিগ্রি বেশি। 

Advertisement