Urinary Tract Infection Problem: মেয়েদের ইউরিন ইনফেকশন বাড়ে গরমে, কীভাবে বাঁচবেন?

গরমকাল শুরু হতেই ইউটিআই এর সমস্যা দেখা যায়। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি। ইউটিআই (ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন) অর্থাৎ মূত্রনালীর সংক্রমণ মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হিসেবে দেখা দিচ্ছে।
 

ইউটিআই-এর লক্ষণগুলি কী কী? বেশিরভাগ মহিলাই গরমকালে ইউটিআই সংক্রমণের কবলে পড়েন। গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়া এই সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। এই রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন প্রস্রাব, প্রস্রাবে রক্ত, দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া।

মুম্বইয়ের অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালের ইউরোলজিস্ট জিতেন্দ্র সাখরানি বলেছেন, গ্রীষ্মকালে বাইরে যাওয়া বা সুইমিং পুলে যাওয়ার ফলে মানুষের মধ্যে ইউটিআই সমস্যা হয়। ডিহাইড্রেশনের কারণে এটা হতে পারে। কারণ গরমকালে জল কম খেলে প্রস্রাবের আউটপুট কমে যায়। যে কারণে কম প্রস্রাব বের হয়। এর মানে হল ব্যাকটেরিয়া দীর্ঘকাল বেঁচে থাকতে পারে। প্রস্রাব আটকে থাকার ফলেও ইউটিআই হতে পারে।
 

 এছাড়া গ্রীষ্মকালে পর্যাপ্ত জল না খাওয়া, ঋতুস্রাব এবং ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার প্রতি মনোযোগ না দেওয়া থেকেও ইউটিআই হতে পারে। ঝানোভা শালবি হাসপাতালের ইউরোলজিস্ট আশিস চৌরাসিয়া বলেন, ইউটিআই প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন অন্তত আড়াই থেকে তিন লিটার জল খাওয়া প্রয়োজন।
 

 নিয়মিত ব্যায়াম, অ্যালকোহল বা ক্যাফেইনযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। প্রস্রাব দীর্ঘ সময় ধরে রাখা উচিত নয়।
 

সহবাসের পরপরই মূত্রাশয় খালি করতে হবে। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়। ইউরোলজিস্ট, এন্টারোলজিস্ট এবং ট্রান্সপ্লান্ট সার্জন ডক্টর বিকাশ ভিসে ব্যাখ্যা করেছেন যে ৬  মাসে দুবার এবং বছরে তিনবারের বেশি মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ৩০ গুন বেশি।
 

ব্যাকটেরিয়া সহজেই মহিলাদের মূত্রথলি এবং মূত্রাশয়ে প্রবেশ করে। এর ফলে বারবার সংক্রমণ হয়। বিবাহিত মহিলারাও যৌন ক্রিয়াকলাপের পরে ইউটিআই হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন।
 

যোনি থেকে ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করে, তাই গ্রীষ্মের ঋতুতে মহিলাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।