World No Tobacco Day 2021: সাবধান! শুধু ক্যান্সার নয়, তামাক সেবনে হতে পারে এই মারণ রোগগুলি

আজ, ৩১ মে, বিশ্ব ধূমপানহীন দিবস (World No Tobacco Day)। এই দিনটি উদযাপনের উদ্দেশ্য হল তামাকজনিত মারাত্মক রোগ সম্পর্কে বিশ্ববাসীকে সচেতন করা। গ্লোবাল অ্যাডাল্ট টোব্যাকো সার্ভে (Global Adult Tobacco Survey/GATS) ২০০৯-১০ অনুসারে, প্রায় ৩৫ শতাংশ ভারতীয় কোনও না কোনও ভাবে তামাক সেবন করেন। এছাড়া ৪৭ শতাংশ পুরুষ এবং ২০.২ শতাংশ মহিলা। আসুন জেনে নেওয়া যাক, তামাক শরীরের জন্য কতটা মারাত্মক।

তামাক থেকে স্বাস্থ্যের ক্ষতি

চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন যে, তামাক দাঁত দুর্বল করে এবং অকালে পড়ে যায়। এছাড়াও তামাক সেবনের কারণে দাঁত ও মুখে বিভিন্ন রোগ শুরু হয়। সেই সঙ্গে এটি দৃষ্টিশক্তিও হ্রাস করে। তামাক ফুসফুসের জন্যও খুব বিপজ্জনক।

তামাকে অবস্থিত নিকোটিন রক্তচাপ বাড়ায়। ধূমপান করার সময়ে এর ধোঁয়া সম্পূর্ণ শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। শুধু তাই নয়, এটি চোখ, কান এবং ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। যেহেতু এটি সরাসরি মুখের সঙ্গে সম্পর্কিত, তাই বেশি তামাক পান করলে মুখে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

বেশিরভাগ লোক যারা তামাক পান করে তাঁরা সম্পূর্ণ মুখ খুলতে সক্ষম হয় না। মুখের দু'পাশে সাদা রেখাগুলি ক্যান্সারের একটি লক্ষণ। যদি এটির সময় মতো যত্ন না নেওয়া হয়, তবে এটি বিপজ্জনক হতে পারে।

তামাক খাওয়ার ফলে নিকোটিনের অভ্যাস বাড়ে এবং এটি মস্তিষ্ককেও প্রভাবিত করে। যে ব্যক্তি তামাক পান করে সে, তাঁর মনে হতে থাকে যে এটি পান করলেই সে মস্তিষ্কে শান্তি পাবে এবং সে এতে আসক্ত হয়ে পড়ে। এই জাতীয় ব্যক্তিরা যখন তামাক পান না, অস্থির এবং বিপর্যস্ত হন।

একটি প্রতিবেদন অনুসারে, যে সমস্ত মহিলারা তামাক সেবন করেন, তাঁদের গর্ভপাতের হার সাধারণ মহিলাদের তুলনায় প্রায় ১৫ শতাংশ বেশি। তামাক সেবনের কারণে মহিলাদের ফুসফুসে ক্যান্সার, হার্ট অ্যাটাক, শ্বাসকষ্টজনিত রোগ, প্রজননজনিত ব্যাধি, নিউমোনিয়া, মাসিকের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

শিশুদের সামনে ধূমপান করা খুব ক্ষতিকারক। সক্রিয় ভাবে না হলেও তাঁদের শরীরে এর খারাপ প্রতিক্রিয়া হয়। এজন্যেই গর্ভবতীদের সামনেও ধূমপান না করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা।