<div class='at-taboola-feed container'><div id='taboola-below-homepage-thumbnails'>&nbsp;</div><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){  window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({home:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});  !function (e, f, u, i) {    if (!document.getElementById(i)){      e.async = 1;      e.src = u;      e.id = i;      f.parentNode.insertBefore(e, f);    }  }(document.createElement('script'),  document.getElementsByTagName('script')[0],  '//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js',  'tb_loader_script');  if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function')    {window.performance.mark('tbl_ic');}window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({    mode: 'alternating-thumbnails-a',    container: 'taboola-below-homepage-thumbnails',    placement: 'Below Homepage Thumbnails',    target_type: 'mix'  });window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({flush: true}); });</script> <script> function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.onscroll = function() {_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))};</script></div>

<div class='at-taboola-feed container'><script>
window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){
window._taboola = window._taboola || [];
_taboola.push({video:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});
!function (e, f, u, i) {
if (!document.getElementById(i)){
e.async = 1;
e.src = u;
e.id = i;
f.parentNode.insertBefore(e, f);
}
}(document.createElement('script'),
document.getElementsByTagName('script')[0],
'//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js',
'tb_loader_script');
if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function')
{window.performance.mark('tbl_ic');}
});
document.write('<div id ="taboola-below-live-tv-thumbnails"></div>');
</script>
<script>
window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){
window._taboola = window._taboola || [];
_taboola.push({
mode: 'alternating-thumbnails-a',
container: 'taboola-below-live-tv-thumbnails',
placement: 'Below Live TV Thumbnails',
target_type: 'mix'
});
});
</script>
<script>
window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){
window._taboola = window._taboola || [];
_taboola.push({flush: true});
});
</script></div>

<div class='inner-ad-section'><div id='kai-rhs-ad'></div><div class='outer-add-section'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-4' ><script>if (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('kaios') > -1){document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {console.log('aajtak-photo-right-ad');getKaiAd({publisher: 'f422d331-dd76-4037-9b7f-335e529ad7cb', app: 'aajtak',slot: 'aajtak-photo-right-ad',test:0,h: 54,w: 216,container: document.getElementById('kai-rhs-ad'),onerror: err => console.error('Custom catch:', err),onready: ad => {ad.call('display', {tabindex: 0,navClass: 'items',display: 'block'}); ad.on('click', () => console.log('click event')); ad.on('close', () => console.log('close event')); ad.on('display', () => console.log('display event'))}})});}googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-3569228-4'); });</script></div></div></div>

<div class='at-taboola-feed container'><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({photo:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});!function (e, f, u, i) {if (!document.getElementById(i)){e.async = 1;e.src = u;e.id = i;f.parentNode.insertBefore(e, f);}}(document.createElement('script'),document.getElementsByTagName('script')[0],'//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js','tb_loader_script');if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function'){window.performance.mark('tbl_ic');}});</script><div id ='taboola-below-photo-thumbnails'></div><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({mode: 'alternating-thumbnails-a',container: 'taboola-below-photo-thumbnails',placement: 'Below Photo Thumbnails',target_type: 'mix'});_taboola.push({  mode: 'thumbnails-b',container: 'taboola-right-rail-thumbnails-1st', placement: 'Right Rail Thumbnails 1st',  target_type: 'mix' });});</script><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({flush: true});});</script><script>function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.onscroll = function() {_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))};</script></div>

<div class='ad-300X250'><div class='outer-add-section'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-5' ><script>googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-3569228-5'); });</script></div></div></div>

<div id='div-gpt-ad-1607494382215-0' style='width: 1px; height: 1px;'><script>googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1607494382215-0'); });</script></div>

<div class='top-add-section'><div id='kai-rhs-ad'></div><div class='inner-ad-section'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-4' ><script>if (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('kaios') > -1){document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {console.log('aajtak-ros-right-ad');getKaiAd({publisher: 'f422d331-dd76-4037-9b7f-335e529ad7cb', app: 'aajtak',slot: 'aajtak-ros-right-ad',test:0,h: 54,w: 216,container: document.getElementById('kai-rhs-ad'),onerror: err => console.error('Custom catch:', err),onready: ad => {ad.call('display', {tabindex: 0,navClass: 'items',display: 'block'}); ad.on('click', () => console.log('click event')); ad.on('close', () => console.log('close event')); ad.on('display', () => console.log('display event'))}})});}googletag.cmd.push(function(){googletag.display('div-gpt-ad-3569228-4');});</script></div></div></div>

<div class='at-taboola-feed container'><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({category:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});!function (e, f, u, i) {if (!document.getElementById(i)){e.async = 1;e.src = u;e.id = i;f.parentNode.insertBefore(e, f);}}(document.createElement('script'),document.getElementsByTagName('script')[0],'https://cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js','tb_loader_script');if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function'){window.performance.mark('tbl_ic');}});</script><div id ='taboola-below-category-thumbnails'></div><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({mode: 'alternating-thumbnails-a',container: 'taboola-below-category-thumbnails',placement: 'Below Category Thumbnails',target_type: 'mix'});});</script><script>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({flush: true});});</script><script>function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.addEventListener('scroll',function() {console.log('scroll started');_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))});</script></div>

<div class='add-center-div'><div class='add-section rhsBBAd'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-5' ><script>googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-3569228-5'); });</script></div></div></div>

<div class='comments' id='taboola-below-article-thumbnails'></div><script type='text/javascript'>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({article:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});!function (e, f, u, i) {if (!document.getElementById(i)){e.async = 1;e.src = u;e.id = i;f.parentNode.insertBefore(e, f);} }(document.createElement('script'),  document.getElementsByTagName('script')[0],  '//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js',  'tb_loader_script');  if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function')    {window.performance.mark('tbl_ic');}  window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({flush: true}); }); </script><script type='text/javascript'>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){ window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-thumbnails',  placement: 'Below Article Thumbnails',  target_type: 'mix' }); _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-rr',container: 'taboola-right-rail-thumbnails',placement: 'Right Rail Thumbnails',  target_type: 'mix' }); });</script><script type='text/javascript'> function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.onscroll = function() {_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))};</script>

<div class='ad-300X250'><div class='outer-add-section'><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-4' ><script>googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-3569228-4'); });</script></div></div></div>

<div class='top-add-section'><div class='inner-ad-section'><div id='kai-rhs-ad'></div><div class='adtext'>Advertisement</div><div id='div-gpt-ad-3569228-4' ><script>if (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('kaios') > -1){document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {console.log('aajtak-video-right-ad');getKaiAd({publisher: 'f422d331-dd76-4037-9b7f-335e529ad7cb', app: 'aajtak',slot: 'aajtak-video-right-ad',test:0,h: 54,w: 216,container: document.getElementById('kai-rhs-ad'),onerror: err => console.error('Custom catch:', err),onready: ad => {ad.call('display', {tabindex: 0,navClass: 'items',display: 'block'}); ad.on('click', () => console.log('click event')); ad.on('close', () => console.log('close event')); ad.on('display', () => console.log('display event'))}})});}googletag.cmd.push(function(){googletag.display('div-gpt-ad-3569228-4');});</script></div></div></div>

<div class='comments' id='taboola-below-video-thumbnails'></div><script type='text/javascript'>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({video:'auto',tracking:'utm_source=taboola&utm_medium=recirculation'});!function (e, f, u, i) {if (!document.getElementById(i)){e.async = 1;e.src = u;e.id = i;f.parentNode.insertBefore(e, f);} }(document.createElement('script'),  document.getElementsByTagName('script')[0],  '//cdn.taboola.com/libtrc/indiatoday-aajtakbangla/loader.js',  'tb_loader_script');  if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function')    {window.performance.mark('tbl_ic');}  window._taboola = window._taboola || [];  _taboola.push({flush: true}); }); </script><script type='text/javascript'>window._ttCc = window._ttCc || [];_ttCc.push(function(){ window._taboola = window._taboola || [];_taboola.push({mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-video-thumbnails',  placement: 'Below Video Thumbnails',  target_type: 'mix' }); _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-rr',container: 'taboola-right-rail-thumbnails',placement: 'Right Rail Thumbnails',  target_type: 'mix' }); });</script><script type='text/javascript'> function _ttRunCode(t){for(;t.length;){(0,t.splice(0,1)[0])()}}window._ttStRunCode=0,window._ttCodeLoad=window._ttCodeLoad||[],window._ttCc=window._ttCc||[],_ttRunCode(_ttCodeLoad),window.onscroll = function() {_ttStRunCode||(_ttStRunCode=1,_ttRunCode(_ttCc))};</script>

লাইফস্টাইল Photos

লাইফস্টাইল

Photos

স্বাস্থ্য

জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউরোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, পায়ে ঝিনঝিন বা অসাড়তার মতো সমস্যা ভিটামিনের অভাবের কারণে হতে পারে, বিশেষ করে ভিটামিন বি১২ এবং বি৬।

vitamin

পায়ে জ্বালা পোড়া হলেই বুঝবেন এই ভিটামিনের অভাব, জানুন ডাক্তারের মত

খাওয়াদাওয়া

ফ্যাটি লিভার রোগ কেবল ভারতেই নয়, সারা বিশ্বে দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং প্রায় প্রতি তৃতীয় ব্যক্তি এই সমস্যায় ভুগছেন। যদিও ফ্যাটি লিভারের চিকিৎসা আছে, সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু দৈনন্দিন খাবার এটি ৫০% পর্যন্ত কমাতে সাহায্য করতে পারে।

Fatty Liver

এই ৫ খাবারেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ফ্যাটি লিভার, ঝুঁকি কমাতে খান নিয়মিত

Green Tea Benefit: সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে বিস্ময়কর তথ্য, গ্রিন টি বা সবুজ চা স্থূলতা রোধে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, এটি অতিরিক্ত ফ্যাট কমিয়ে শরীরের মেটাবলিক কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

যত ইচ্ছে খান তেলেভাজা-ফাস্টফুড, এটা খেলেই ফ্যাট-কোলেস্টেরল গায়েব

Green Tea Benefit:

Hibiscus: জবা এমন একটি ফুল যা, বাগানের শোভা বাড়ায়। নানা রঙের জবা ফুল হয়। যদি আপনার জবা গাছে কম ফুল আসে অথবা কুঁড়ি হলুদ হয়ে ঝরে পড়ে, তাহলে কিছু সহজ ব্যবস্থা নিলেই গাছ ফুলে ভরবে। 

Hibiscus

গাছে জবা ফোটে না? এই টিপস মানলে প্রচুর পরিমাণে ফুল ফুটবে  

নিরামিষ পদের মধ্যে পনির, আলুরদম কিংবা কোফতার মতো আইটেম রান্না করলেও অনেক সময়ে সুস্বাদ হয় না। আমিষে অভক্তি তৈরি হয়েছে যাদের, তাদের জন্য সুস্বাদু নিরামিষ পদ রান্না করতে হলে ব্যবহার করুন বিশেষ কিছু পদ। 


নিরামিষ রান্নায় স্বাদ আনবেন কীভাবে?

রান্নায় দিন এই জিনিসগুলি, ম্যাজিকের মতো সুস্বাদু হবে নিরামিষ পদ

যখনই ওজন কমানোর কথা আসে, তখন মানুষের মনে প্রথমেই আসে - ভারী ওয়ার্কআউট এবং কঠোর ডায়েটের কথা। আপনি কি জানেন যে আপনার অস্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে আপনি কেবল আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না বরং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করতে পারবেন?

weight loss

এই ৩ অভ্যাসেই কমেছে ৩০ কেজি ওজন, তাক লাগিয়ে দিলেন AIIMS-এর ডাক্তার

ডিনার করে হাঁটার উপকার

সুগার, প্রেশার, কোলেস্টেরল কমবে, ডিনারের পর হাঁটবেন কত মিনিট?

Lipstick- Lip Care: অনেক সময় লিপস্টিক বেশিক্ষণ স্থায়ী হয় না এবং দ্রুত বিবর্ণ হয়ে যায়। যদি আপনার সঙ্গেও এটি ঘটে, তাহলে দীর্ঘস্থায়ী করার টিপস জেনে নিন।


Lipstick

লিপস্টিক বেশিক্ষণ থাকে না? দীর্ঘস্থায়ী করার সিক্রেট কৌশল জেনে নিন

সদ্য দুর্গাপুজো শেষ হয়েছে। বাড়িতে নিশ্চয় অতিথি এসেছিলেন! ঘর দুয়োর এখনও সেভাবে গুছিয়ে উঠতে পারেননি। সোফাটাও হয়তো নোংরা হয়েছে। ভাবছেন কীভাবে পরিষ্কার করা যাবে? সে সোফা যে রঙেরই হোক না কেন তাতে যদি নোংরা জমে তবে দেখতে ভালো লাগে না, সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। অথচ জানেন কি কোনও খরচ ছাড়া আপনি নিজেই বাড়িতে সোফা ক্লিন করতে পারবেন। 

Sofa

সোফা বাড়িতেই পরিষ্কার করুন এভাবে, ঝকঝকে হয়ে যাবে 

পশ্চিমবঙ্গ

পর্যটন

 পর্যটকদের সুরক্ষা দিতে বোটের লাইসেন্সিং দেওয়ার বিষয়ে কড়াকড়ি করতে চলেছে সুন্দরবন প্রশাসন। বোটের স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য জেলা পরিষদ একটি বেসরকারি এজেন্সিকে দায়িত্ব দিচ্ছে বলে খবর। সেই কাজ অনেকটা এগিয়ে গিয়েছে।


সুন্দরবনের বোট লাইসেন্সিং

সুন্দরবনে বোট ভাড়ার আগে কী করবেন? নয়া নিয়মে কড়াকড়ি

তথ্য ও সচেতনতা থাকা সত্ত্বেও, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন আজও ভারতের অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ। বিশেষত, ভাত বা রুটির মতো আরাম ও সংস্কৃতির সঙ্গে জড়িত খাদ্যশস্য কমানো বলা যত সহজ, বাস্তবে তা রূপায়ণ করা ততটাই কঠিন।


ভারতীয় খাবারের থালি।-ফাইল ছবি

ood, Food Presentation, Lunch, Meal, Dish, Platter

ভাত, রুটি তো ছাড়তে পারছেন না, সঙ্গে কী রাখলে মোটা হবেন না, জানালেন ডাক্তার

দেশ

Snowfall At Sikkim: দীর্ঘদিন পর আকাশ পরিষ্কার থাকায় ফের উঁকি দিচ্ছে কাঞ্চনজঙ্ঘা। পাশাপাশি মরশুমের প্রথম তুষারপাত শুরু হয়েছে সোমবার থেকে। 

তুষারে ঢাকল সিকিম

snowfall at sikkim zero point season first snow days ssr

অবশেষে ঝকঝকে আকাশ উত্তরবঙ্গের, বরফও পড়ছে সিকিমে; মন ভালো করা ছবি

Lifestyle News (লাইফস্টাইল খবর) in Bengali - Get latest lifestyle news in Bengali. Read health and beauty tips, fashion trends and tips, food tips, yoga tips in Bengali at Aaj Tak Bangla. 

NOTIFICATIONS