১৫ মিনিটের বেশি স্নান করা ঠিক নয়, এই ভুলগুলি থেকে সাবধান!

স্নানের সময় অজান্তেই ঘটে যাওয়া ভুলের জেরে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে স্বাস্থ্যে। তাই স্নানের সময় সাবান ও শ্যাম্পুতে থাকা রাসায়নিকের দিকে প্রত্যেকের খেয়াল রাখা উচিত। নয়ত মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে ত্বক ও চুলের। 

মেডিসিন ডাইরেক্টের সুপারিনটেনডেন্ট ফার্মাসিস্ট হুসেইন আব্দেহ এমনই কিছু ভুল খুব ভাল করে পর্যবেক্ষণ করেছেন। তিনি জানাচ্ছেন, বেশিরভাগ শ্যাম্পু ও সাবানই অনেকক্ষণ ব্যবহার করলে ত্বকে তার ড্রাই এফেক্ট পড়ে। তাই সাবান ও শ্যাম্পু ব্যবহারের পর জল দিয়ে খুব ভাল করে ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন। না হলে ত্বক শুষ্ক হতে পারে। এমমনকী ফেটেও যেতে পারে। 

এছাড়া শাওয়ারের নিচে অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার বিষয়েও সাবধানবাণী দিয়েছেন এই বিশেষজ্ঞ। তাঁর মনে অনেকক্ষণ শাওয়ারের নিচে দাঁড়ালেও ত্বক শুষ্ক এবং লাল হয়ে যেতে পারে। তাঁর মতে ১৫ মিনিটের বেশি শাওয়ার নিচে দাঁড়ান ঠিক নয়। হার্ভার্ড হেলথের মতে, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, সাবান, তেল, পারফিউমে থাকা বিভিন্ন উপাদানেরও ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে। এর ফলে বেড়ে যেতে পারে অ্যালার্জিক রিয়াকশ্যান।  

এই বিশেষজ্ঞ মনে করেন, বেশিক্ষণ ধরে স্নান করলে ত্বক ফেটে যেতে পারে, ফলে সহজেই সেখানে প্রবেশ করতে পারে ব্যাকটেরিয়া, দেখা দিতে পারে অ্যালার্জি। আবার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান সাধারণ ব্যাকটেরিয়াগুলিকেও মেরে ফেলে। তাছাড়া যে জলে স্নান করা হয় তাতে লবন, বিভিন্ন ধাতু, ক্লোরিন, ফ্লোরাইড, সহ বিভিন্ন রাসায়নিক মিশ্রিত থাকে, যা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক। 

আরও পড়ুন - আরও নামল তাপমাত্রা, সরস্বতী পুজোয় বৃষ্টির আশঙ্কা