Black Tea Benefits: সকালে এক কাপ লিকার চা এক কথায় 'মহৌষধ'! কী কী উপকার?

Black Tea Benefits: সকালে চা খাওয়ার অভ্যাস কমবেশি সকলের মধ্যে রয়েছে। তবে সকালে খালি পেটে দুধের সঙ্গে চা পান করা, আপনার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। যদি চা পান করতেই হয়, তাহলে লিকার চা পান করা প্রয়োজন। সকালে লিকার চা খাওয়া আপনার জন্য খুবই উপকারী হবে। শরীরের একাধিক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে এই কালো চা।

লিকার চায়ের উপকারিতা

কারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক এই লিকার চা। লিকার চা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকার কারণে রোগ দ্রুত হয় না এবং স্বাস্থ্য ভালো থাকে। ফলে নিয়মিত চা পানে এর উপকার পাওয়া যায়। এটি ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্য করে। লিকার চা পান করলে ক্যানসারের ঝুঁকি অনেক কমে যায়।

প্রতিদিন এক কাপ লিকার চা ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়ক। এতে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে উপস্থিত টক্সিন বের করে দিতে সহায়ক। এ কারণে বার্ধক্যের লক্ষণ দ্রুত আয়ত্ত করতে পারে না। ফলে ওই ব্যক্তি সুস্থ থাকেন। এর পাশাপাশি নিয়মিত লিকার চা পানে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমন অনেকে রয়েছেন, যাঁদের দুধ চা খেলে সমস্যা হয়। তাঁরা সেই জায়গায় লিকার চা খেতে পারেন।

সতর্ক থাকুন

আপনিও যদি অতিরিক্ত ঘাম এবং ঘামের গন্ধে বিরক্ত হন, তাহলে লিকার চা পান করা আপনার জন্য খুবই উপকারী হবে। এটি ব্যাকটেরিয়া বাড়তে দেয় না, যার কারণে ঘামে গন্ধ হয় না। তবে কোনও কিছু বেশি খাবার আগে অবশ্যই চিকিৎসকদের পরামর্শ নিয়ে নেওয়া উচিত। কারণ প্রত্যেক খাবারের উপকারের পাশাপাশি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকে। ফলে এ বিষয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। অনেক সময়ে দাবি করা হয় যে চা খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে এ বিষয়ে নিশ্চিত ভাবে কিছু বলা যায় না। তাই এসব ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।