How to Cure UTI: মাঝেমধ্যেই প্রস্রাবের সময় যন্ত্রণা? এই ডায়েটেই কমবে ইউরিন ইনফেকশন

Urinary Tract Infections: ইউটিআই এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এ সময় প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন প্রস্রাব, প্রস্রাবে গন্ধ, তলপেটে ব্যথা, হালকা জ্বর, বমি বমি ভাব ইত্যাদি সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। আপনি যদি ইউটিআই (Urinary Tract Infections ) এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন , তাহলে আপনার ডায়েটে কিছু পরিবর্তন আনতে হবে, যার সম্পর্কে আমরা এখানে বলছি।

প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হলে কী খাবেন

• প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হলে রসুন খান। এই মশলাটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেতেও সাহায্য করে। কমলা, লেবু, মুসাম্বি লেবু খেতে পারেন। আনারস ইউটিআই থেকে মুক্তি পেতেও সাহায্য করে।
• এই সমস্যায় যতটা সম্ভব জল পান করুন। কমপক্ষে ৩ থেকে ৪ লিটার। এই রোগ থেকে মুক্তি পেতেও দই খাওয়া কার্যকর। ক্র্যানবেরি প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া থেকেও মুক্তি দেয়।
• আপনি স্নানের ডলে টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে বা প্রস্রাবের জায়গায় লাগাতে পারেন। এতে প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি মিলবে। এছাড়া গরম জল দিয়ে পরিষ্কার করলেও এই ইনফেকশনের কারণে হওয়া ফোলা ভাব থেকে মুক্তি মিলবে। 

Disclaimer: এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র পরামর্শ সহ সাধারণ তথ্য প্রদান করে। এটা কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও বিস্তারিত জানার জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আজতক বাংলা এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না।