Cracked Heel Remedies: সারা বছরই গোড়ালি ফাটছে? এসব ঘরোয়া প্রতিকারে সুন্দর- নরম হবে

গোড়ালি ফাটার কারণে অনেক সময় মানুষ ভাল চটি পরতে লজ্জা বোধ করে। শীত ছাড়াও অনেকেই প্রায় গোটা বছরই গোড়ালি ফাটার সমস্যায় ভোগেন। যদি আপনিও এই সমস্যায় ভোগেন, তাহলে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার। যা, মানলে গোড়ালি সুন্দর এবং নরম হবে। 

কলা

কলা ভিটামিন এ, বি৬ এবং সি সহ পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং ত্বককে ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। কলা একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা পা নরম রাখে এবং ত্বককে শুষ্ক হতে বাধা দেয়।

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

২টি পাকা কলার একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে পিষে নিন। এই পেস্টটি নখ এবং পায়ের আঙুলের পাশ সহ পুরো পায়ে লাগান। ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন।

মধু

মধু একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে বিবেচিত হয় যা ফাটা পা নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি একটি ভাল হিউমেক্ট্যান্ট যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং ত্বককে শুষ্ক হতে বাধা দেয়।

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

এক বাটি উষ্ণ জলে এক কাপ মধু মিশিয়ে নিন। পা পরিষ্কার করে এই মিশ্রণে ভিজিয়ে রাখুন এবং ২০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। পা শুকিয়ে নিন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান।

উদ্ভিজ্জ তেল 

উদ্ভিজ্জ তেল বা ভেজিটেবিল অয়েল ত্বকে সহজেই শোষিত হয়। উদ্ভিজ্জ তেল ভিটামিন এ, ডি এবং ই সহ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ, যা ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে এবং নতুন কোষ তৈরি করে ফাটা গোড়ালি নিরাময় করে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

পা ভাল ভাবে পরিষ্কার করে শুকিয়ে নিন। গোড়ালি এবং পায়ের আঙ্গুলে উদ্ভিজ্জ তেলের একটি পুরু স্তর ছড়িয়ে দিন। পরিষ্কার, আরামদায়ক মোজা পরুন।