Diabetes 10 Symptoms: চোখেই ধরা পড়ে ডায়াবেটিস, জেনে নিন শরীরে সুগার বাড়ার ১০ লক্ষণ

বদলে গিয়েছে জীবনযাত্রা। রাস্তাঘাটে খাওয়াদাওয়া। সেই সঙ্গে মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা। শরীরচর্চাও ঠিকমতো হচ্ছে না। সবমিলিয়ে শরীরে বাসা বাঁধছে ডায়াবেটিস। আর সুগারের হাত ঘরে কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা তৈরি হচ্ছে। ফলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। এখন তো কম বয়সেই বাসা বাঁধছে ডায়াবেটিস। তাই সাবধানের মার নেই! আগেভাগে জানতে হবে সুগার বেডে গিয়েছে কিনা। কোন কোন লক্ষণগুলি দেখে বুঝবেন রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গিয়েছে?

চুপিসারে থাবা বসায় ডায়াবেটিস। অনেকেই সময়ে তা ধরতে পারেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস ধরা না পড়লে বা সঠিক চিকিৎসা না হলে কিডনি, লিভার, চোখের ক্ষতি হতে পারে। সেই সঙ্গে চুলও ঝরে। ফলে ডায়াবেটিসের আগাম লক্ষণ দেখা দরকার। 

১। চোখ- ডায়াবেটিসের প্রথম ইঙ্গিত মেলে চোখে। রেটিনার উপর প্রভাব ফেলে সুগার। চোখ ঝাপসা হয়ে যায়। কমে যায় দৃষ্টিশক্তি। চোখে হঠাৎ করে এই ধরনের সমস্যা হলে অবিলম্বে ডাক্তার দেখান। 

২। পায়ের পাতা- ডায়াবিটিসের লক্ষণ দেখা দেয় পায়ের পাতায়। ডায়াবেটিস হলে ক্ষতি হয় স্নায়ুর। প্রভাব পড়ে পায়েও। পায়ের পাতায় র‌্যাশ, চুলকানি, পা ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা হয়। পায়ের পাতায় ব্যাহত হয় রক্ত চলাচল। 

৩। কিডনি- রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে কিডনির ক্ষতির ঝুঁকি বেশি। প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ বেড়ে যায়। বারবার প্রস্রাব করতে হয়। পেটেব্যথা, প্রস্রাবে দুর্গন্ধের মতো ইঙ্গিত মেলে। এগুলি অবজ্ঞা করবেন না। ডাক্তার দেখান।   

৪।  মাড়ি- ডায়াবেটিসের একটি অন্যতম লক্ষণ  মাড়ি থেকে রক্তপাত। সুগারের মাত্রা বেশি হলে এটা হতে পারে। শুধু রক্তপাত নয় মাড়ির ব্যথা হলেও চিকিৎসক দেখান। হতে পারে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়েছে। 

৫। বার বার প্রস্রাব- বারবার প্রস্রাব হচ্ছে রাতে। ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? রাতে জল বেশি না খেয়েও দু'-তিন প্রস্রাব ডায়াবেটিসের লক্ষণ। 

৬। তেষ্টা মেটে না- বারবার জল খেয়েও তেষ্টা মিটছে না! গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে যাওয়া ডায়াবেটিসের লক্ষণ। রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়লে এমনটা হতে পারে।

৭। ক্লান্তি- সারাদিন ঠিকমতো খাওয়াদাওয়া করেও ক্লান্তি আসলে বুঝে যাবেন ডায়াবেটিসের লক্ষণ। রক্তে সুগার বাড়লে শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়। 

৮। সারাক্ষণ খিদে পাওয়া- পেট ভরে খাওয়ার পরও খিদে পেয়ে যাচ্ছে? এটাও কিন্তু ডায়াবেটিসের লক্ষণ। সারাক্ষণ খাই খাই ভাব থাকলে ডাক্তার দেখান। হতে পারে রক্তে বেড়েছে সুগারের মাত্রা। 

৯। কেটে গেলে সারতে চায় না- কেটে গেলে চট করে সারে না রক্তে সুগারের মাত্রা বেশি থাকলে। কেটে যাওয়া অংশ শুকোতে সময় লাগলে অবিলম্বে ডাক্তার দেখান। 

১০। ত্বকের দাগছোপ- ঘাড়, গলা, দুই বাহুমূলে কালো ছোপ পড়াও ডায়াবেটিসের লক্ষণ। এটা রোদে পোড়া দাগ নয়। রক্তে শর্করা বেশি থাকলে শরীরে দাগছোপ দেখা দেয়। 

আরও পডুন- জাস্ট জল খেয়েই কমান ইউরিক অ্যাসিড, রইল ২ আয়ুর্বেদিক টোটকা