Fenugreek Seeds Hair Care: এই বীজ মাখলেই পাবেন ঘন, কালো চুল, যেভাবে প্যাক তৈরি করবেন

কর্মব্যস্ত জীবন। খাওয়াদাওয়া অনিয়ম। ঠিক মতো পুষ্টি পায় না শরীর। তার ফলে পড়ছে মাথার চুল। স্নানের সময় চুল ঝরা দেখে চোখে জল আসছে। নামিদামি শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ব্যবহার করেও মিলছে না সুফল। তাই প্রাকৃতিক উপায়ে নিন চুলের যত্ন। অব্যর্থ টোটকা হতে পারে মেথি। মেথির বিবিধ গুণ। মাখনের মতো চর্বি গলিয়ে দেয় মেথি। সেই সঙ্গে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। তেমনই চুল ঘন করতে এবং কালো রং রাখতেও কার্যকর।

চুল পড়ে যাচ্ছে, উঠে যাচ্ছে বা জেল্লা হারাচ্ছে- শীতকালে অনেকেই এই সব সমস্যায় জর্জরিত। চুল সুন্দর রাখতে সকলে কতই না খরচ করেন! স্মুথনিং, কেরাটিন ট্রিটমেন্ট এসব এখন ক্রেজ। তা সত্ত্বেও চুল ঠিক থাকছে না। আবার চুলে অত্যাধিক রাসায়নিক ব্যবহারও ঠিক নয়। চুল তার স্বাভাবিক অবস্থা হারায়। উপরন্তু  চুলের ক্ষতিও হয়। চুল ভাল রাখতে এবার থেকে ব্যবহার করুন মেথি দানা। 

কীভাবে মেথি ব্যবহার?

মেথির বীজ তেলের সঙ্গে ফুটিয়ে ব্যবহার করা ছাড়াও রোজ খেতেও পারেন। বড় এক চামচ মেথি দানা একগ্লাস জলে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে সেই জল ছেঁকে খেয়ে নিন। এই জলে ফ্যাট গলে যাবে, সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে। সেই সঙ্গে কমবে চুল ঝরাও। 

মেথি আর মৌরি একসঙ্গে ভিজিয়ে নিন। পরদিন সকালে সেই জল ছেঁকে খান। প্রচুর উপকার পাবেন।

মেথি ভেজানো জলও লাগাতে পারেন চুলে। মেথির জল স্প্রে বোতলে ভরে নিন। সকালে সেই জল দিন চুলে। রোদে সারাদিন চুল শুকিয়ে গেলে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন।

রাতে গরম জলে ২ চামচ মেথি দানা ফেলে ভিজিয়ে দিন। পরদিন সকালে সেই দানা বেটে নিতে হবে। নারকেল তেলের মধ্যে কারিপাতা আর লাল জবা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার এই তেল আর মেথিদানা খুব ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে চুলের গোড়ায় লাগিয়ে রাখুন। ২ ঘন্টা পর শ্যাম্পু করে ইষদুষ্ণ জল দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ২ দিন করতে এটা করলেই ফল পাবেন।

আরও পডুন- গাঁটে গাঁটে ব্যথা? ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে যা যা খাবেন না