Hangover Remedies Home : রাতে কয়েক পেগ বেশি হয়ে গিয়েছে? এই ৩ খাবারে নিমেষে কাটবে হ্যাংওভার

বিয়ের মরশুম শুরু হয়ে গিয়েছে। তাই পার্টির সময়ও চলছে। আর পার্টিতে মদ্যপান খুব সাধারণ একটা বিষয়। অনেকে থাকেন মদ্যপানের পর সুস্থই থাকেন। তবে অনেকে মদ্যপানের পর অসুস্থ হয়ে পড়েন। বমি শুরু হয়। কারও কারও পরের দিন ঘুম থেকে ওঠার পর মাথা যন্ত্রণা শুরু করে। এতে বলে হ্যাংওভার। এই অবস্থায় মানুষের নিজের ওপর পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ থাকে না। এমনকী তাঁর চিন্তা করার ক্ষমতাও থাকে না। এছাড়াও মদ্যপানের পর চোখ লাল হওয়া, অতিরিক্ত পিপাসা লাগা, বিপি বেড়ে যাওয়া, ঘাম শুরু হওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দেয়। তবে কিছু উপায় আছে যেগুলি অনুসরণ করলে ঘরোয়াভাবেই এই পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এবার তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক, ওই জিনিসগুলি সম্পর্কে যেগুলি হ্যাংওভার কমাতে সাহায্য করে।

আদা
আদার অনেক ঔষধী গুণ রয়েছে। হ্যাংওভার দূর করতে আদার ব্যবহার করতে পারেন। কারণ হ্যাংওভার থেকে মুক্তি পেতে এটি একটি কার্যকরী ওষুধ। কারণ আদা অ্যালকোহল দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। ফলে শারীরিক অস্বস্থি দ্রুত দূর হয়। 

লেবু
নেশা থেকে মুক্তি পেতে লেবুর রসও খুব কার্যকরী বলে মনে করা হয়। এর সঙ্গে চাও খেতে পারেন। কারণ লেবুও খুব দ্রুত অ্যালকোহল শুষে নেয়, যা তারক্ষণিকভাবে উপশম দেয়। এর মাধ্যমে হ্যাংওভার কাটাতে একটি গ্লাসে ঠান্ডা জল নিয়ে তাতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। এতে হ্যাংওভার দ্রুত চলে যায়।

মধু
মধু একটি সহজলভ্য পণ্য। এটিতে অ্যালকোহলের প্রভাব হ্রাস করার উপাদান রয়েছে। অতএব, যদি আপনারও হ্যাংওভার হয়ে থাকে, তবে এক চামচ মধু খাওয়া উচিত। এতে করে দেহের মেটাবলিজম দ্রুত হয় এবং হজমও ঠিক থাকে। তবে একটা বিষয় অবশ্যই মনে রাখবেন, কখনও মদ্যপানের পর হ্যাংওবারের জেরে যদি শরীরে অত্যন্ত অস্বস্তি বধ হয়, তাহলে প্রয়োজন মতো চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

আরও পড়ুন - শুক্রের মহাদশায় দু'দশক ধরে রাজযোগ চলতে পারে আপনারও, যে ৪ বিষয় গুরুত্বপূর্ণ