Hangover Home Remedies: উইকেন্ডে বন্ধুদের সঙ্গে জমিয়ে পার্টি, সহজ ৭ উপায়ে কাটান হ্যাংওভার

উইকেন্ড হোক বা বন্ধুদের সঙ্গে দেদার আড্ডা-পার্টি, আর সেখানে মদের গ্লাসে চুমুক দিয়ে উল্লাস করবেন না এমন তো হতে পারে না। সে তো না হয় হল। কিন্তু তারপরের দিনই যে আবার অফিস। আগের দিন গলা পর্যন্ত খেয়ে পরদিন হ্যাংওভার কাটিয়ে সাতসকালে অফিস পৌঁছানো বেশ কঠিন কাজ। তবে এই সহজ কিছু উপায় জানা থাকলে পার্টিও হবে এবং অফিসও করতে পারবেন।

জল
সকালবেলা উঠে যখন দেখবেন খুব মাথাব্যথা করছে তখন একমাত্র ওষুধ জল। হ্যাঁ, জলই শরীর থেকে আগের রাতের যাবতীয় টক্সিন বের করে দেবে। 

কলা
এই ফলের গুণগান বারবার গেয়েও শেষ হওয়ার নয়৷ রাতের উচ্ছ্বাসের পর সকালে  উঠতে গিয়ে চট করে অনেকের মাথাই ঘুরে ওঠে৷ চটজলদি একটা-দু’টো কলা খেয়ে নিন৷ পেট শান্ত থাকলে, হ্যাংওভারও বিদায় নেবে৷

মধু
রাতে দারুণ এক রাত কাটানোর পর হ্যাংওভার কাটানোর জন্য মধু আপনার কাছে অমৃত সমান হতে পারে। অনেকেই জানেন না পটাশিয়াম ছাড়াও মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে৷ তাই হ্যাংওভার কাটাতে অ্যালোপ্যাথিক ওষুধ খাওয়ার বদলে এই প্রাকৃতিক ওষুধ টোস্ট কিংবা বিস্কুটের উপর লাগিয়ে খেয়ে ফেলুন ৷

ফলের রস
অ্যালকোহল মানুষের শরীরকে ডিহাইড্রেট করে দেয়৷ ফলে সকালে উঠলে অনেকেরই দূর্বল লাগে৷ এই সমস্যার সমাধানের একমাত্র উপায় এমন তাজা ফলের রস খাওয়া যাতে গ্লুকোজ রয়েছে ৷

স্যুপ
খুব বেশি হ্যাংওভার কাটাতে এর থেকে ভাল আর কিছুই হতে পারে না৷ ধোঁয়া ওঠা গরম স্যুপের স্বাদ ও গন্ধে ফের চাঙ্গা হয়ে উঠবে আপনার শরীর।

আদা
আদা হ্যাংওভারের অব্যর্থ দাওয়াই। বিশেষত পরদিনের গা গোলানো ও বমিভাব কাটানোর জন্য। কাঁচা আদার কুচি মুখে রাখতে অসুবিধা হলে ক্যান্ডিড জিঞ্জারও কাজ করবে ভালোই।

লেবুর রস খান
মদ্যপানের পর হ্যাংওভার কাটাতে জল খান, সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে আরও কাজে দেবে । এই সময় চা, কফি খাবেন না ।