Post Durga Puja Skin And Hair Care Tips: পুজোর অনিয়মে বারোটা বাজবে ত্বক-চুলের, রইল জেল্লা ফেরানোর টিপস

দুর্গাপুজো (Durga Puja 2022) বাঙালিদের একটি বহু প্রতীক্ষিত উৎসব। এক সপ্তাহ সীমাহীন মজা, আড্ডা, ভুঁড়িভোজ চলে। সাররাত ধরে চলে ঠাকুর দেখা। রাতভর মণ্ডপে মণ্ডপে ঘোরাঘুরি (Pandal Hopping)। কিন্তু এই কয়েক দিনে আপনার ত্বক ও চুলের (Skin And Hair) কী হয়? সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আপনি উৎসবে মেতেছেন এবং আনন্দ করছেন। প্রচুর মেক-আপ করছেন এবং আপনার খোলা চুল নিয়ে শহরে ঘুরে বেড়াচ্ছেন। বাড়ি ফিরে আর মেকআপ (Makeup) ধুয়ে ফেলার বা চুলের যত্ন নেওয়ার শক্তি থাকে না। দেবী দুর্গার কৈলাসে ফিরে যাওয়ার সময় না হওয়া পর্যন্ত এই রুটিনই চলে। আর এখানেই চুলের ও ত্বকের বারোটা বেজে যায়। সঠিক ঘুমের অভাব এবং অতিরিক্ত মেকআপ করার ফলে গালে ব্রণ, ত্বকে ফুসকুড়ি হয়। এছাড়াও চুলে খুশকি, চুলকানি, চুল পড়া এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। এই ধরনের চুল এবং ত্বকের ক্ষতি এড়াতে পুজোর মিটলেই যত্ন (Skin And Hair Care) নিতে হবে।

রাতে তেল দিয়ে মাথার ত্বক ও চুল ম্যাসাজ করুন: সবচেয়ে ভাল নারকেল তেল ম্যাসাজ করা। তেল হালকা গরম করেও চুলে লাগাতে পারেন। গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত তেল মালিশ করতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে জল এবং হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করে তেল ধুয়ে ফেলতে হবে। যেহেতু নারকেল তেলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই মাথার ত্বকের সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। নিয়মিত নারকেল তেল প্রয়োগ করলে চুল আর্দ্র ও হাইড্রেটেড হতে পারে এবং খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে এবং চুল পড়া রোধ করতে ক্যাস্টর অয়েল এবং অলিভ অয়েল নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন।

কয়েক দিনের জন্য অন্য প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না: যেহেতু অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করেছেন, তাই আগামী কয়েকদিন তাদের থেকে দূরে থাকাই ভাল। মাঝে মাঝেই ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুতে থাকুন। প্রয়োজনীয় লিপস্টিক ব্যবহার করতে পারেন, তবে অন্য কিছু নয়। আপনার ত্বককে বিশ্রাম দিন এবং এটিকে আবার আগের অবস্থায় আসতে দিন। আপনার চুলেও খুব বেশি কিছু না লাগানোই ভাল। চুলে সাধারণ শ্যাম্পু এবং তেল লাগান। নারকেল তেল বা আমলা তেল ম্যাসাজ করতে পারেন।

মেকআপ নিয়ে বিছানায় যাবেন না: আপনাকে এই টিপসটি অবশ্যই মেনে চলতে হবে। কারণ এটি আপনার ত্বকের জন্য মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই মেকআপ তুলে ফেলতে হবে।

পর্যাপ্ত ঘুম ও পুষ্টিকর খাবার: উৎসব চলাকালীন আপনি অবশ্যই সমস্ত নিয়ম ভঙ্গ করেছেন। যা পেয়েছেন সেটাই খেয়েছেন। পুজো মিটলেই আপনাকে নিয়মিত জীবনযাপনে ফিরে যেতে হবে। সুষম খাবার খেতে হবে এবং কমপক্ষে আট ঘণ্টা ঘুমোতে হবে। প্রচুর জল খেতে হবে। আপনি যদি এটি মেনে চলেন তবে, আপনার ত্বক এবং চুল পুনরুজ্জীবিত এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠবে।

চুল এবং ত্বকের মাস্ক ব্যবহার করুন: চুল এবং ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি মাস্কগুলি দুর্দান্ত, বাজারের কেনা মাস্কের চেয়ে অনেক ভাল। আপনি মধু, চিনি, লেবু এবং হলুদের মতো দৈনন্দিন জিনিসগুলি ব্যবহার করে আপনার ত্বকের জন্য মাস্ক তৈরি করতে পারেন। চুলের জন্য আয়ুর্বেদিক তেল ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও নিম পাতা, ভ্রিংরাজ, আমলা পাউডার, মধু এবং চিনির মতো প্রাকৃতিক উপাদান পেস্ট করে লাগাতে পারেন।

মসৃণ ত্বকের জন্য বডি অয়েল ম্যাসাজ করুন: যেহেতু আপনার ত্বক ক্লান্ত এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন, তাই আপনি আগামী কয়েকদিন আয়ুর্বেদিক বডি তেল ম্যাসাজ করার অভ্যাস করতে পারেন। এটি আপনার শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করবে এবং আপনার ত্বককে নরম, মোটা করে তুলবে। ক্লান্তির ছাপ আপনার ত্বক থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে। যেহেতু আয়ুর্বেদিক বডি অয়েল প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি, তাই আপনাকে অ্যালার্জি নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।