Chia Seeds For Hair: ঘন, কালো চুল পান হবে সহজে! চিয়া বীজের সঙ্গে লাগান হেঁশেলের এসব জিনিস

গত বেশ কয়েক বছর ধরে ভারতীয় বাজারে চিয়া বীজ বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। চিয়া বীজ সালভিয়া হিস্পানিকা নামক একটি উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত এবং কোনও প্রক্রিয়াজাতকরণ ছাড়াই জৈব আকারে সংগ্রহ করা হয়। এই ছোট আকারের বীজ ফাইবার, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সহ বেশ কিছু প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থের একটি দারুণ উৎস। এগুলি অন্ত্র পরিষ্কার করতে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।

চুল ঘন, মজবুত এবং চকচকে করার জন্য মানুষ অসংখ্য পদ্ধতি ব্যবহার করে। এর মধ্যে কিছু পণ্য বেশ ব্যয়বহুল, আবার কিছুতে প্রচুর রাসায়নিক থাকে। তবে, কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যা ব্যবহার করলে আপনার চুল প্রাকৃতিকভাবে ঘন এবং স্বাস্থ্যকর হতে পারে। চিয়া বীজ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিছু উপাদানের সঙ্গে চিয়া বীজ ব্যবহার করলে চুল ঘন হতে পারে। কারণ এগুলি চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায় এবং চুল পড়া কমায়।

নারকেল তেল

চিয়া বীজ এবং নারকেল তেল লাগালে চুল সামগ্রিকভাবে বৃদ্ধি পায়। নারকেল তেলের ফ্যাটি অ্যাসিড চিয়া বীজের পুষ্টি শোষণ করে, যা শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য একটি চমৎকার পুষ্টিকর মিশ্রণ তৈরি করে। এটি চুলকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে, এর প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করে।

অ্যালোভেরা জেল

চিয়া বীজের সঙ্গে অ্যালোভেরা মেশালে একটি শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজার তৈরি হয়। অ্যালোভেরা চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে। এই জেলটি আপনার চুলে লাগালে এটি গোড়া থেকে পুষ্টি পায়।

 দই

দই এবং চিয়া বীজের মিশ্রণ ল্যাকটিক অ্যাসিড, প্রোটিন এবং প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ, যা মাথার ত্বক পরিষ্কার করে এবং শিকড়কে শক্তিশালী করে। দইয়ের সঙ্গে চিয়া বীজ যোগ করলে এটি একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হয়ে ওঠে যা চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

 আমলকী

আমলকী সবসময় চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, এটি গোড়াকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া রোধ করে। এটি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। চিয়া বীজের সঙ্গে মিলিত হলে, এটি কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, যা চুলকে ঘন এবং চকচকে করে তোলে।

টিপস

এই উপাদানগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনার একটি স্বাস্থ্যকর সামগ্রিক জীবনধারাও বজায় রাখা উচিত। দূষণ, ধুলো, মানসিক চাপ এবং জেনেটিক্সও চুল পড়ার কারণ। যদি আপনার এই সমস্যাগুলির কোনও থাকে, তাহলে প্রথমে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।