Korean Glass Skin Chia Seed Gel: কোরিয়ানদের মতো গ্লাস স্কিন চান? এভাবে ঘরেই তৈরি করুন চিয়া বীজের জেল

গত বেশ কয়েক বছর ধরে ভারতীয় বাজারে চিয়া বীজ বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। চিয়া বীজ সালভিয়া হিস্পানিকা নামক একটি উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত এবং কোনও প্রক্রিয়াজাতকরণ ছাড়াই জৈব আকারে সংগ্রহ করা হয়। ফিটনেস প্রেমীদের কাছে চিয়া বীজ খুবই পছন্দের। এই ছোট আকারের বীজ ফাইবার, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সহ বেশ কিছু প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থের একটি দারুণ উৎস। 

আপনি কি জানেন যে চিয়া বীজ, যা একটি সুপারফুড হিসেবে বিবেচিত, স্বাস্থ্য এবং ত্বক উভয়ের জন্যই উপকারী? কোরিয়ান সৌন্দর্য চর্চায় চিয়া বীজ জেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় গ্লাসস্কিনের জন্য। এর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ত্বককে হাইড্রেট এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে। চিয়া বীজ জেল সহজেই বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে। জেনে নিন, কীভাবে গ্লাস স্কিন পেতে চিয়া বীজ জেল তৈরি এবং ব্যবহার করবেন।

চিয়া বীজ জেল তৈরি করতে কী প্রয়োজন?

২ টেবিল চামচ চিয়া বীজ

১ কাপ জল

কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার বা টি ট্রি তেল (ঐচ্ছিক)

১ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল (ঐচ্ছিক)

কীভাবে তৈরি করবেন? 

প্রথমে, একটি পরিষ্কার পাত্রে চিয়া বীজ রাখুন এবং এতে ১ কাপ জল যোগ করুন।

এবার এটি একটি চামচ দিয়ে মিশিয়ে নিন। ১০-১৫ মিনিটের মধ্যে, বীজগুলি জল শোষণ করে জেলের মতো হয়ে যাবে।

এটি ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা ধরে রেখে দিন। মাঝে মাঝে নাড়তে থাকুন যাতে পিণ্ড তৈরি না হয়।

আপনি যদি আরও মসৃণ জেল চান, তাহলে একটি চালুনি দিয়ে ছেঁকে নিতে পারেন। এই ধাপটি প্রয়োজনীয় নয়।

আপনি যদি চান, তাহলে এতে অ্যালোভেরা জেল বা কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।

প্রস্তুত জেলটি একটি পরিষ্কার, বায়ুরোধী পাত্রে ফ্রিজে রাখুন। এটি প্রায় এক সপ্তাহ ধরে থাকবে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন? 

মুখ ভালভাবে পরিষ্কার করার পরে, ফেস মাস্ক হিসাবে চিয়া বীজ জেলের একটি পুরু স্তর লাগান। 

এটি ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার ত্বককে নরম এবং হাইড্রেটেড রাখে। আপনি এটি সপ্তাহে ২-৩ বার লাগাতে পারেন।

চোখের নিচে ফোলাভাব কমাতে

চোখের নিচে অল্প পরিমাণে জেল লাগান এবং ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এটি ফোলাভাব কমায় এবং চোখের অংশকে সতেজ করে।