Milk and Banana Side Effects: দুধ-কলা একসঙ্গে খাওয়া উচিত? কাদের জন্য ক্ষতিকর, রইল

Eating Milk and Banana Together Side Effects: কলা এবং দুধ দু'টিই পুষ্টিগুণে ভরপুর। দুধকে প্রোটিনের সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন ইত্যাদি পাওয়া যায়। সেজন্য সুস্থ থাকতে, প্রত্যেককেই এই দু'টি জিনিস খাওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়। কিন্তু আয়ুর্বেদ অনুসারে, এই দু'টি একত্রে সেবন খেলে তা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি এই দু'টি জিনিসই সেবন করতে চান, তাহলে প্রথমে দুধ পান করুন, তারপর ২০ থেকে ২৫ মিনিট পর কলা খান।

এছাড়াও, জেনে নিন দুধ-কলা একসঙ্গে খাওয়া কাদের জন্য ক্ষতিকর

১. কলা এবং দুধ একসঙ্গে খাওয়া হাঁপানি রোগীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কারণ, এটি তৈরির কাজ করে। যে কারণে হাঁপানি রোগীদের শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

২. এই দু'টি একসঙ্গে খেলে শরীরে টক্সিন তৈরি হয়। যারা এলার্জি প্রবণ তাদের জন্য ক্ষতিকর।

৩. কলা এবং দুধের মিশ্রণ তাদের বৈশিষ্ট্য নষ্ট করে। এর পাশাপাশি এটি পাচনতন্ত্রকে নষ্ট করে অন্ত্রের ক্ষতি করে।

৪. কলা এবং দুধ উভয়েরই শীতল প্রভাব রয়েছে। তাই এ দু'টি মিশিয়ে শেক খেলে বা পান করলে সর্দি, কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যা হতে পারে।

৫. যাদের ওজন বেশি, তারা এই দু'টি জিনিস একসঙ্গে মেশানো এড়িয়ে চলুন। কারণ, এটি দ্রুত ওজন বাড়াতে কাজ করে।