Osteoporosis: সামান্য কাশি-হাঁচিতে ভেঙে যায় শরীরের হাড়, বিরল এই রোগ খুব কষ্ট দেয়

Osteoporosis: উত্তরপ্রদেশের বাসিন্দা রোহিত এমন একটি রোগের সঙ্গে লড়াই করছেন যা শুনে আপনি অবাক হয়ে যাবেন। রোহিতের বয়স মাত্র ১২ বছর এবং এখন পর্যন্ত রোহিতের প্রায় ১০০ টি হাড় ভেঙ্গে গেছে। রোহিতের হাড়ের বিরল রোগ রয়েছে। এই রোগের নাম অস্টিওপোরোসিস। এটি এমন একটি রোগ যাতে রোহিতের হাড় হালকা ধাক্কায় ভেঙে যায়, যার কারণে সে অন্য শিশুদের সাথে খেলতে পারেন না। এই রোগের কারণে রোহিতের বেড়ে ওঠার ক্ষমতাও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। রোহিতের উচ্চতা মাত্র ১ ফুট ৪ ইঞ্চি এবং ওজন ১৪ কেজি। এখন পর্যন্ত রোহিতের প্রায় ১০০ হাড় ভেঙে গেছে। এক বছরে রোহিতের প্রায় ৮টি হাড় ভেঙে গিয়েছে বলে খবর। এই বিরল অবস্থার কারণে রোহিত স্কুলেও যেতে পারেননি।

অস্টিওপরোসিস কী?

অস্টিওপোরোসিস এমন একটি রোগ যাতে হাড় খুব দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সহজেই ভেঙে যায়। এই রোগের কারণে, হাড়গুলি এতটাই দুর্বল হয়ে যায় যে হালকা বাঁকানো বা কাশির মতো হালকা চাপে সহজেই হাড় ভেঙে যায়। হাড়ের মেটাবলিজম ঠিকমতো কাজ না করলে হাড় দুর্বল ও পাতলা হয়ে যায়। অস্টিওপোরোসিস এমন একটি রোগ যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই হতে পারে। কিন্তু মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া নারীদের এই রোগের ঝুঁকি অনেক বেশি। ওষুধ, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে হাড় ভাঙা রোধ করা যায় এবং তাদের মজবুত করা যায়।

অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ-

- পিঠে ব্যাথা
- ওজন কমানো
- শরীরের ভঙ্গিতে ঝোঁক
- হাড় সহজেই ভেঙে যায়

অস্টিওপরোসিসের কারণে

আমাদের শরীরে উপস্থিত হাড়গুলো অবিরাম তাদের কাজ করতে থাকে। যখন আপনি অল্পবয়সী হন, আপনার শরীর দ্রুত হাড় মেরামত করে। কিন্তু ২০ বছর বয়সের পরে, এই প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়। মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের গঠন খুব ধীর হয়ে যায়।

অস্টিওপোরোসিসের সমস্যায় পড়তে পারে এমন অনেক কারণ রয়েছে

• পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি অনেক বেশি।
• বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিও বাড়ে।
• সাদা এবং এশিয়ান লোকদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বেশি বলে মনে করা হয়।
• আপনার পরিবারের কেউ যদি ইতিমধ্যেই অস্টিওপোরোসিস থাকে, তাহলে এটি আপনার মধ্যেও এই রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
• পুরুষ এবং মহিলা, যাদের শরীরের আকার ছোট, তারা অস্টিওপোরোসিস হওয়ার প্রবণতা বেশি। কারণ তাদের শরীরের ভর বয়সের সঙ্গে হ্রাস পেতে পারে।

খাদ্যতালিকাগত ফ্যাক্টর

শরীরে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কম থাকায় অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি অনেক বেশি। শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে হাড় দুর্বল হতে শুরু করে, যার কারণে সহজেই ভেঙে যায়। এটি এমন এক ধরনের ব্যাধি যাতে একজন ব্যক্তি খুব বেশি খান বা এত কম খান যে তার ওজন খুব কম হয়, যার কারণে শরীরের ভর কমে যায়।