Harmful Side Effects Of AC: দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকেন? শরীরের কী কী ক্ষতি হচ্ছে জেনে নিন

Harmful Side Effects Of AC: বর্ষাকাল শেষ হতে চলেছে। তবে দেশের অধিকাংশ রাজ্যে এখনও গ্রীষ্মকালের মতো তাপপ্রবাহ চলছে। এই মরসুমে মানুষ গরম থেকে বাঁচতে বাড়ি থেকে গাড়িতে এসি চালায়। মানুষ এসির প্রতি এতটাই আসক্ত হয়ে পড়েছে যে অনেকে এসি ছাড়া ঘুমাতেও পারে না। আপনারও যদি এসি-তে ঘুমানোর অভ্যাস থাকে, তাহলে অবশ্যই জেনে নিন এর ফলে কী কী ক্ষতি হতে পারে। হ্যাঁ, যারা এসি-তে ঘুমান তাদের স্বাস্থ্য নানাভাবে প্রভাবিত হয়। চলুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

এসি এয়ার ড্যামেজ:
দীর্ঘক্ষণ এসি-তে থাকার কারণে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এর পাশাপাশি অনেকের শুষ্ক চোখের সমস্যাও হতে পারে। আসুন জেনে নিই এসি থাকার ফলে স্বাস্থ্যের কী কী ক্ষতি হয়?

আর্দ্রতা শূন্যতা:
দীর্ঘক্ষণ এসির বাতাসে থাকার অভ্যাস থাকলে ডিহাইড্রেশনের শিকার হতে পারেন। আসলে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা সাধারণ তাপমাত্রার ঘরের তুলনায় এসি রুমে বেশি হয়। এসি রুম আমাদের শরীরের আর্দ্রতা শোষণ করে, যার ফলে আর্দ্রতাশূন্যতার সমস্যা হতে পারে। 

শুকনো চোখের সমস্যা:
যারা দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকেন তাদের চোখের সমস্যা হতে পারে। এই কারণে আপনার চোখ শুষ্ক হতে শুরু করে। এমন অবস্থায় চোখে চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সমস্যা অনেক বেশি। 

শুষ্ক ত্বক:
যারা দীর্ঘক্ষণ এসির রুমে থাকেন তাদের ত্বকও খুব শুষ্ক হয়ে যায়। কারণ এটি আমাদের শরীর থেকে আর্দ্রতা শুষে নেয়, যে কারণে ত্বকে চুলকানি, সাদা দাগ এবং চুলকানি শুরু হয়। 

শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা:
যারা এসি-তে থাকেন তাদেরও শ্বাসকষ্টের সমস্যা শুরু হয়। এই কারণে আপনার গলা অনেক শুকিয়ে যেতে শুরু করে। এর পাশাপাশি নাক বন্ধ হওয়ার সমস্যাও থেকে যায়।